換季護膚，要注意這4點

馬上就要換季了，許多朋友的皮膚在換季氣都會變得異常敏感，下面小編就同大家分享一下換季期間護膚的4大注意事項，幫助你更快的調整皮膚狀態。

1、選用保溼、平衡油脂功效的潔面產品

春天天氣比較乾燥，皮膚很容易受到外界的影響，表面皮脂層也容易遭破壞，所以潔面時最好選用保溼、平衡油脂功效的產品，以奶狀、不出泡沫、清潔力強但不傷皮膚的這類比較柔和的潔面乳爲佳。

2、少用含去角質成份的洗面奶

春季最好不要多用去角質成分的洗面奶。初春時節冷暖氣流交替頻繁，MM們可根據自己的皮膚類型，選擇性質較爲溫和的潔面乳或香皂，每天用溫水洗臉2～3次，以保證皮膚清潔，避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發痤瘡。

3、合理搭配飲食，少吃重口味食物

皮膚的新陳代謝離不開食物的養分供給。因此，要保持皮膚健美，就必須做到食物種類的多元化以及合理搭配。同時要避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性的調味品。

4、保證睡眠時間

研究表明，皮膚細胞的分裂峯值在晚上10時至凌晨2時之間。若此時處於睡眠狀態，便可以有效保證細胞的分裂活動，使得表皮細胞得以不斷更新。所以，保持充分的睡眠是非常重要的。

此外，春季護膚的重點是抗乾燥、抗過敏和抗紫外線，大家一定要做好皮膚保溼、多喝水、做好防曬工作。