24h生物鐘除皺法擊退鬆弛肌還原緊緻V臉
在人體生物鐘影響之下,肌膚在24中也會表現出不同的狀態。只有瞭解肌膚每個時間段的特點和保養需求,並有針對性地進行肌膚護理,才能讓肌膚細胞時刻維持在最佳狀態,延緩肌膚衰老。
時間段:上午6:00-8:00從清晨6點開始,肌膚的運作便逐漸“甦醒”過來。經過一晚上的油脂分泌,肌膚表面堆積油脂。保養手段:只用清水潔面是不明智的,肌膚在深夜雖然處於休息狀態,但油脂分泌仍在繼續。清早醒來用溫水潔面,加上性質溫和的潔面乳或潔顏油,幫助洗去毛孔裏的油脂,也爲後續保養品吸收做好準備。
時間段:8:00-12:00肌膚機能運作逐漸達到最高峯,表皮細新陳代謝速度加快,肌膚抵抗能力增強。氣溫升高,皮脂腺分泌旺盛,皮膚容易受到日曬損傷。保養手段:這是一天中肌膚最爲活躍的時候,機能產品如緊緻、抗皺類的產品更適合在這個時間段內使用,表皮細胞活躍的新陳代謝讓保養品吸收更好。早上的陽光雖然看起來並不猛烈,但一樣會含有加速肌膚老化的UVA和UVB。因此,大家不妨選擇具有防曬效果、能讓肌膚細胞恢復彈性的日霜。
時間段:12:00-17:00經過一個上午的活動,這段時間肌膚處於疲憊階段,血壓和荷爾蒙降低,脆弱的肌膚對護膚品吸收能力最弱。保養手段:疲憊的下午不妨使用噴霧爲肌膚增加水分,也能讓缺氧的肌膚透透氣。不過別忘了在使用噴霧之後同時塗抹保溼乳液達到鎖水的效果。此外,MM們還可以用手指在太陽穴、法令紋、下頜骨輕柔按摩,讓緊繃的肌膚得到舒緩。
時間段:17:00-22:00這段時間微血管抵抗力衰弱,血壓下降血糖上升。人體容易水腫,肌膚容易產生過敏反應。保養手段:在此階段不妨爲肌膚做減法,用卸妝產品徹底清潔掉白天的妝容、油脂和灰塵。之後使用化妝水爲肌膚二次清潔,並使用乳液在肌膚表面形成保護膜,來增強肌膚對外來刺激的抵抗力。
時間段:22:00-23:00晚上10點到11點的時候是晚間保養的最好時間段,在臨睡前人體會自動調節機能狀態,身心放鬆。這段時間是肌膚吸收保養品的好時機,這時候使用有緊緻抗皺效果的精華加上按摩手法,可以達到事半功倍的效果。
時間段:23:00-6:0022點至凌晨2點是人體新陳代謝比較旺盛的時間段,也是睡“美容覺”的最好時機。雖然現在都市中人們睡覺時間都不早,但爲了自己肌膚着想,還是別熬夜哦。在睡覺前,記得塗抹晚霜,讓肌膚在睡眠時能夠補充充足的養分,在睡夢中讓肌膚緊緻充盈,睡出小V臉。
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