如何擺脫身上的痤瘡
目錄
方法1:局部草本治療1、茶樹精油。2、用小蘇打製作藥膏。3、用鎂乳。4、嘗試蘆薈膠。5、使用蘋果醋和阿司匹林。方法2:局部藥妝治療1、使用含水楊酸的潔面乳。2、使用含有過氧化苯甲酰的藥用洗面奶。3、補充果酸。4、不需要考慮過敏。5、嘗試淨化噴霧。6、使用藥用棉墊。7、用藥用肥皂或沐浴露清洗。8、諮詢皮膚醫生獲得處方治療。方法3:長期飲食調理1、多喝水。2、在飲食中增加維他命C。3、遠離油炸食物。4、減少攝入咖啡因。5、減少奶製品。6、經常排毒。痤瘡往往會令人尷尬、不舒服,而且它們很難除掉。你可以使用一些藥草或者化妝品局部治療已經長出來的痤瘡。但如果你希望永久性地擺脫痤瘡,你需要改善飲食和衛生條件,調整生活習慣。以下是一些建議。方法1:局部草本治療
1、茶樹精油。用棉花球或化妝棉沾上一點茶樹精油。輕輕塗在痤瘡上。茶樹精油據說有過氧化苯甲酰的功效,過氧化苯甲酰是通常是製作痤瘡膏的一種化學成分。
使用茶樹精油時,避免在眼睛周圍塗抹。
如果是紅斑痤瘡則不要使用茶樹精油。
2、用小蘇打製作藥膏。把30毫升小蘇打和幾滴水混合形成膏狀。把這種藥膏塗在痤瘡上,輕輕地用畫圓的方式塗抹,敷10分鐘後用溫水沖洗乾淨。你還可以用小蘇打和橄欖皁混合,而不用水。
小蘇打可以去角質。它能去除堵塞毛孔而引起痤瘡的死皮。這種物質還能降低頂層皮膚的酸性。
3、用鎂乳。每天或每兩天用棉花球或化妝棉沾一點鎂乳塗在受痤瘡感染的地方。這種物質也可以降低皮膚的酸性,還能減少油脂的分泌。
4、嘗試蘆薈膠。每天在受感染的部位塗幾次蘆薈膠。蘆薈膠有癒合作用。使用蘆薈膠能減少發紅和發炎,使你的痤瘡消得更快。
5、使用蘋果醋和阿司匹林。把90毫升的蒸餾水和15毫升的蘋果醋混合。壓碎5片阿司匹林藥片並加入混合液中,攪拌至溶解。每天用兩次這種天然調劑,塗在痤瘡的部位上
阿司匹林是天然的水楊酸。因此它能對抗痤瘡。
方法2:局部藥妝治療
1、使用含水楊酸的潔面乳。這種物質有消炎的功能。很多祛痘的產品都含有這種材料。水楊酸能使最上層的皮膚更容易掉落。這樣毛孔就更容易張開而不會嚴重堵塞。它還可以對付痤瘡裏面的細菌。
2、使用含有過氧化苯甲酰的藥用洗面奶。選擇含有5%至10%過氧化苯甲酰的洗面奶效果最好。這種物質能使死皮細胞更容易掉落。這樣能清潔毛孔並沖走細菌。
如果你不想用洗面乳,可以用含有過氧化苯甲酰的啫哩代替。
3、補充果酸。選擇含果酸的清潔產品。這種物質能去角質和保溼。可以使用濃度爲5%至10%的果酸,因爲非處方產品店普遍提供這種濃度。
更高的濃度則要通過處方獲得。
使用含有15%扁桃酸的血清。這種物質具有緩解作用,能幫助褪去紅褐斑。
4、不需要考慮過敏。你可能會用敏感性的洗面奶來治療臉上的痤瘡,但對於身體上的痤瘡,你可以使用刺激性的產品。在軀幹、手臂和腿上的皮膚比臉上的皮膚厚。因此祛痘的產品更難滲透到痤瘡裏,更難把裏面的細菌清理出來。
使用祛痘物質濃度高的產品能提高你治療成功的機率。
5、嘗試淨化噴霧。淨化噴霧含有上述的材料,對於難夠得着的身體痤瘡特別有效。根據標籤上的指引來決定用量。淨化噴霧通常每天用一或兩次。
6、使用藥用棉墊。藥用棉墊能有效治療毛孔堵塞問題。每天用藥用棉墊擦幾次感染部位。注意,藥用棉墊還有預防功效。出汗時用棉墊擦一下容易長痤瘡的地方能預防痤瘡生長。
7、用藥用肥皂或沐浴露清洗。如果你經常長痤瘡,則平常洗澡的時候使用藥用肥皂或沐浴露。所有肥皂都能清潔毛孔,但藥用肥皂能在清潔皮膚的同時有效對抗痤瘡。
8、諮詢皮膚醫生獲得處方治療。如果你身上的痤瘡很嚴重,而且非處方治療沒有效果,則要看皮膚醫生,讓他分析你的情況並予以治療。有時皮膚醫生會開出含有強效藥如視黃醇的處方。
但通常,皮膚醫生會開口服抗生素,像二甲胺四環素或者四環素的藥方,來消滅堵塞毛孔的細菌。
方法3:長期飲食調理
1、多喝水。這是個慣例,你喝越多水對身體越好。每天和8杯250毫升的水,尤其當你頻繁長痤瘡的時候。水能促進身體的水合作用,並排走身體裏有害的毒素。
毒素排走後,皮膚變得更清潔。
而且水分能使皮膚更有彈性。乾燥、脆弱的皮膚使油腺分泌過多,導致油脂堵塞毛孔。相反,如果皮膚更滋潤平衡,則油脂分泌會減少。
2、在飲食中增加維他命C。維他命C能幫助身體的癒合過程。吸收更多天然的維他命C,能增強你的免疫系統並有助於消滅更多導致痤瘡的細菌。富有維他命C的食物包括柑橘類水果、辣椒和燈籠椒、番石榴、綠色蔬菜、獼猴桃和草莓。
水果和蔬菜一般來說在對抗痤瘡方面比其他食物的效果好。
3、遠離油炸食物。油膩、脂肪含量高的食物對身體是最沒好處的,尤其是常常長痤瘡的人。.遠離飽和脂肪和反式脂肪。在對抗痤瘡時,反式脂肪是最不能攝入的東西之一。
飽和脂肪存在於動物類食物。
反式脂肪來源於食用油並通常是人工合成的。油炸食物、加工食物、零食和快餐中都含有反式脂肪。
4、減少攝入咖啡因。少喝咖啡和蘇打飲料。如果你需要喝這些飲料,則選擇一些不含咖啡因的。咖啡因會帶來皮膚問題,而且使你的身體和皮膚乾燥,從而加重痤瘡問題。
5、減少奶製品。牛奶和羊奶中可能會使激素不平衡從而導致痤瘡問題。牛奶還有生長激素。這些激素能幫助小牛的早期發育,但人類過多的攝入會導致激素不平衡。
如果經常長痤瘡,則選擇植物類奶,像杏仁乳、豆奶或米漿。
6、經常排毒。 一個周內每天早上和一杯果汁類的排毒飲料。解毒飲料能排走體內的毒素,從而排走可能堵塞毛孔的物質。稀釋檸檬汁或者蘋果醋就是很好的排毒飲料,但這些可能不是很好喝。
如果想要好喝的,可以用兩根芹菜、半根黃瓜、兩個蘋果、一片橄欖菜葉、一塊姜和一把芫菜葉混合榨汁。
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