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![小兒咳嗽宜吃5大水果]( "小兒咳嗽宜吃5大水果")
小兒咳嗽宜吃5大水果
小兒咳嗽老不好，媽媽們看着也很難受，這時不妨給孩子吃點水果，某些水果有緩解咳嗽的功效。那麼小兒咳嗽吃什麼水果好呢?吃哪些水果可以有效緩解咳嗽，下面給大家推薦小兒咳嗽宜吃的5大水果，趕緊看看都有誰。小兒咳嗽吃什麼水...
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![立秋宜吃什麼水果]( "立秋宜吃什麼水果")
立秋宜吃什麼水果
“秋”就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，立秋是秋季的第一個節...
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![適合胃疼的人吃的食物，胃痛宜吃4種食物]( "適合胃疼的人吃的食物，胃痛宜吃4種食物")
適合胃疼的人吃的食物，胃痛宜吃4種食物
1、麪條是最養胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈鹼性，吃麪條不會產生太多胃酸，對有胃疼毛病的人有好處。另外，除麪條外，很多面食也都有養胃的作用，比如饅頭。2、小米中含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。胃疼...
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![感冒吃什麼，感冒宜吃什麼]( "感冒吃什麼，感冒宜吃什麼")
感冒吃什麼，感冒宜吃什麼
1、清淡的湯和粥。感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。2、魚。人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋...
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![改善咽炎宜吃7種水果]( "改善咽炎宜吃7種水果")
改善咽炎宜吃7種水果
慢性咽炎在生活中是比較常見的一種疾病，反覆發作是慢性咽炎的特點之一。專家表示預防慢性咽炎復發就要合理飲食，那麼慢性咽炎吃什麼水果好呢?慢性咽炎患者在飲食上需注意什麼呢?接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。慢性...
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![滋陰降火宜吃什麼]( "滋陰降火宜吃什麼")
滋陰降火宜吃什麼
當人體陽氣過剩，並且還伴隨上火的情況的話，這個時候要注意飲食調理了，宜吃一些滋陰降火的食物，那滋陰降火宜吃什麼呢?下面爲大家推薦幾種日常最爲常見的滋陰降火食物，隨時都能買來吃。【滋陰降火的食物】1、苦瓜苦瓜雖然吃...
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![芒種宜吃什麼水果]( "芒種宜吃什麼水果")
芒種宜吃什麼水果
1、草莓。草莓的味道是甜甜的，並且草莓本身就屬於涼性的水果。所以在芒種時節，多吃些草莓有清熱消暑的功能，還可以讓人不會感覺那麼的煩躁，同時，草莓還有美白皮膚的功能，給肌膚補水。2、桑椹。桑椹這種水果的味道是酸酸甜甜...
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![宜吃什麼酸味食物]( "宜吃什麼酸味食物")
宜吃什麼酸味食物
秋天很多人會有口舌生瘡、咽喉腫痛、咳嗽、便祕、皮膚乾燥等秋燥的現象。而秋天飲食養生，在中醫上有“少辛增酸”的說法，即少吃一些辛味的食物，多吃酸味的食物。秋季養生保健也要遵循“養收”的原則，飲食以“健脾、補肝、...
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![降膽固醇宜吃5種食物]( "降膽固醇宜吃5種食物")
降膽固醇宜吃5種食物
錯誤的飲食會加重膽固醇高的情況，但是正確的飲食是可以幫助降低身體有害膽固醇的，那降低膽固醇的食物都有哪些呢?下面就爲大家推薦幾款食物，高膽固醇患者飲食中宜時常吃，對降低膽固醇很有幫助。【降低膽固醇的食物】1、黃...
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![冬季養生宜吃什麼食物，冬季養生適合吃什麼好]( "冬季養生宜吃什麼食物，冬季養生適合吃什麼好")
冬季養生宜吃什麼食物，冬季養生適合吃什麼好
1、香菇又名冬菇,是人們冬天常吃的食用菌。香菇熱量低,蛋白質、維生素含量高,能提供人體所需的多種維生素,還能促進體內鈣的吸收,經常食用香菇對於增強免疫力、預防感冒也有良好的效果。2、白菜性微寒、味甘,具有解毒...
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![脫髮吃什麼，脫髮宜吃什麼忌吃什麼]( "脫髮吃什麼，脫髮宜吃什麼忌吃什麼")
脫髮吃什麼，脫髮宜吃什麼忌吃什麼
1、脫髮宜吃：（1）脂肪低的食物。營養學家提醒，在日常生活中要想預防掉髮，那就應該多吃一些富含有維生素和礦物質的食物，同時還要注意食物儘量以低脂肪爲主，這樣纔不會堵塞毛孔從而導致掉髮。（2）富含礦物質食物。出現掉髮的情況...
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![芒種宜吃什麼水果，芒種時節應景水果分享]( "芒種宜吃什麼水果，芒種時節應景水果分享")
芒種宜吃什麼水果，芒種時節應景水果分享
1、草莓。草莓的味道是甜甜的，並且草莓本身就屬於涼性的水果。所以在芒種時節，多吃些草莓有清熱消暑的功能，還可以讓人不會感覺那麼的煩躁，同時，草莓還有美白皮膚的功能，給肌膚補水。2、桑椹。桑椹這種水果的味道是酸酸甜甜...
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![處暑宜吃什麼]( "處暑宜吃什麼")
處暑宜吃什麼
對於人體來說，處暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時起居作息和飲食上應作相應調整。雖然很多人，知道秋天需要調整飲食作息，但不知道處暑宜吃什麼?下面就給大家推薦幾...
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![冬季養生宜吃什麼食物]( "冬季養生宜吃什麼食物")
冬季養生宜吃什麼食物
1、香菇又名冬菇,是人們冬天常吃的食用菌。香菇熱量低,蛋白質、維生素含量高,能提供人體所需的多種維生素,還能促進體內鈣的吸收,經常食用香菇對於增強免疫力、預防感冒也有良好的效果。2、白菜性微寒、味甘,具有解毒...
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![秋季養生宜吃的食物]( "秋季養生宜吃的食物")
秋季養生宜吃的食物
白露剛過，天氣漸漸轉涼，秋季正是道來。這個時候也不宜吃夏季愛吃的寒涼食物，那麼白露後養生吃什麼好呢?今天本文就給大家推薦秋季養生宜吃的食物，看看你家餐桌是否都備齊了呢?白露後養生吃什麼好?1、白露後吃“龍眼”好白...
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![胃痛宜吃4種食物]( "胃痛宜吃4種食物")
胃痛宜吃4種食物
1、麪條是最養胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈鹼性，吃麪條不會產生太多胃酸，對有胃疼毛病的人有好處。另外，除麪條外，很多面食也都有養胃的作用，比如饅頭。2、小米中含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。胃疼...
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![孕婦吃什麼對寶寶智力好，孕婦飲食宜吃什麼]( "孕婦吃什麼對寶寶智力好，孕婦飲食宜吃什麼")
孕婦吃什麼對寶寶智力好，孕婦飲食宜吃什麼
1、孕婦想讓胎兒智力好一點可以選擇去吃海產品，因爲海產品含有很多的不飽和脂肪酸，而且還含有一種能夠健腦益智的營養物質。因此孕婦每週至少要吃3-5次魚，那麼胎兒就可以通過胎盤從母體中獲得大量的DHA，是腦細胞數目增殖...
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![立秋宜吃什麼]( "立秋宜吃什麼")
立秋宜吃什麼
立秋吃什麼傳統食物？1.吃茄子這個習俗來源於明朝，目的是爲了犒勞士兵。茄子具有清熱解毒去火的作用。2.在我們國家，有着立秋需要啃秋的習俗。在立秋這一天，我們啃食西瓜，代表着我們要啃去暑氣，啃下秋老虎。3.老北京有貼秋膘...
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![老人養生宜吃5大水果]( "老人養生宜吃5大水果")
老人養生宜吃5大水果
人在不同的階段對營養的需求以及多少有所不同，日常飲食健康少不了水果，那麼對於老人而言，老人適合吃什麼水果呢?老人吃哪些水果對自身健康是有幫助的?接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人適合吃什麼水果?1、老人養生宜...
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![糖友冬季宜吃7種水果]( "糖友冬季宜吃7種水果")
糖友冬季宜吃7種水果
現如今冬季水果種類也豐富，對於糖尿病人來說選擇性也變多了。在冬季的時候，糖尿病患者適合吃什麼樣的水果，以及什麼時間吃，一起來了解下！冬季糖尿病患者適合吃什麼水果1、獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽爲“水...
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![秋季宜吃7大潤燥食物]( "秋季宜吃7大潤燥食物")
秋季宜吃7大潤燥食物
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些潤燥食物，那麼吃什麼潤肺去秋燥呢?秋季潤燥必吃下面這7類食物。秋季宜吃7大潤燥食物潤燥食物1：甘蔗甘蔗有滋補清熱的作用。作爲清涼的補劑，對於大便乾結、反胃嘔...
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![孕婦宜吃的堅果種類]( "孕婦宜吃的堅果種類")
孕婦宜吃的堅果種類
1、孕婦宜吃的堅果：核桃、瓜籽、榛子、杏仁、芝麻、腰果、花生、板栗。2、核桃補腦，是孕婦吃堅果中的首選，核桃的營養成分非常多，其中所含的DHA對寶寶的大腦發育起到很好的作用。3、吃瓜籽首選就是葵花籽和南瓜子以及西瓜...
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![糖尿病人宜吃的家常菜]( "糖尿病人宜吃的家常菜")
糖尿病人宜吃的家常菜
1、玉米鬚煲瘦肉取玉米鬚30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟後去玉米鬚，飲湯食肉。本方適用於一般糖尿病患者，但偏於腎陽不足者不宜。2、家常炒洋蔥取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜餚，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘...
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![秋分養生宜吃的食物]( "秋分養生宜吃的食物")
秋分養生宜吃的食物
秋分時節過後，天氣會越來越涼，早晚溫差增大，這個時候除了注意增減衣物外，飲食方面調理也很關鍵。那麼秋分吃什麼呢?下面就爲大家介紹幾款秋分養生宜吃的食物，看你家冰箱都備了嗎?秋分吃什麼?1、百合百合含有豐富的蛋白質、...
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![糖尿病人宜吃的家常菜，糖尿病人宜吃的家常菜有哪些]( "糖尿病人宜吃的家常菜，糖尿病人宜吃的家常菜有哪些")
糖尿病人宜吃的家常菜，糖尿病人宜吃的家常菜有哪些
1、玉米鬚煲瘦肉取玉米鬚30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟後去玉米鬚，飲湯食肉。本方適用於一般糖尿病患者，但偏於腎陽不足者不宜。2、家常炒洋蔥取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜餚，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘...
