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山藥能不能帶皮吃,山藥可以帶皮煮熟吃嗎

山藥能不能帶皮吃 山藥可以帶皮煮熟吃嗎

1、山藥皮蒸熟以後正常情況下能吃,一般不會對身體健康造成影響,但是過敏體質的患者在處理山藥皮的時候,需要佩戴手套。

2、山藥是生活中常見的食物,具有一定的藥用價值,山藥的營養價值比較豐富,含有大量的蛋白質、膳食纖維以及維生素。而且山藥皮中可以保留食物的最佳營養成分,蒸熟以後可以直接吃,可以補充身體所需的營養,對增強身體免疫能力有幫助。而且山藥還具有健脾養胃的功效,患有胃病的患者每天適量的吃一些山藥皮,對促進病情恢復有幫助。

標籤:帶皮 山藥 煮熟