海蔘一次可以吃多少

1、選擇海蔘進補，每人每天一個海蔘的量就夠了。

2、最好能夠堅持長時間的一天一個海蔘進補，身體各方面都會有很明顯的感覺，增強抵抗力、抗疲勞、延緩衰老等等。每天一兩左右的量即可，冬季可略高點，一定要堅持長期滋補，效果確實顯著哦。