如何烹調金絲瓜,4種方法來烹調金絲瓜
目錄
方法1:烘烤金絲瓜1、提前將烤箱加熱至176℃。2、向烤盤里加2.5釐米的水。3、烘烤金絲瓜40-45分鐘直到變軟。4、用叉子取出金絲瓜的肉。5、取一勺馬蘇裏拉芝士、意大利麪條醬,並將羅勒放在金絲瓜上面。6、再次烘烤金絲瓜直至芝士起泡。7、完成。方法2:煮金絲瓜1、切金絲瓜。2、將金絲瓜放在大的平底鍋裏。3、像鍋里加水,直至覆蓋金絲瓜,然後用大火加熱到沸騰。4、再用低火慢燉15-20分鐘。5、瀝乾金絲瓜。6、爲金絲瓜調味。7、完成。方法3:微波烹調金絲瓜1、準備金絲瓜。2、每半金絲瓜放入一茶匙黃油。3、調味。4、用保鮮膜將金絲瓜包起來,但不要包緊。5、微波金絲瓜20-25分鐘,直至它變軟。6、從微波爐裏拿出金絲瓜,並用勺子將瓜肉舀出。7、再加一勺黃油(可選擇)。8、完成。金絲瓜(也叫麪條瓜)是一種既營養又美味的食物。它屬於南瓜品種,種子爲長方形的。當金絲瓜煮熟之後,裏面的肉會自然分開,像一根根麪條一樣。金絲瓜可以有很多種烹調方式,包括煮、烤、燒。它可以簡單地用鹽和胡椒,黃油、融化的芝士或者灑些意大利麪醬和阿爾弗雷多醬。挑選一個沒有瑕疵、均勻、顏色呈淡黃色的金絲瓜。你可以在任何時候用你自己的烹飪方式來烹飪它。如果你想知道怎麼烹調的話,可以參考下面的步驟。方法1:烘烤金絲瓜
1、提前將烤箱加熱至176℃。將金絲瓜切成兩半,並將有瓜肉的一面朝下放。
2、向烤盤裏加2.5釐米的水。
3、烘烤金絲瓜40-45分鐘直到變軟。35分鐘後,用叉子戳一下它,看看它變軟的程度。然後,將金絲瓜從烤箱裏拿出來。
4、用叉子取出金絲瓜的肉。用叉子耙金絲瓜,製出像麪條的絲。
5、取一勺馬蘇裏拉芝士、意大利麪條醬,並將羅勒放在金絲瓜上面。取110g馬蘇裏拉芝士,1瓶意大利麪條醬,和2茶匙幹羅勒在金絲瓜上。
6、再次烘烤金絲瓜直至芝士起泡。這個過程可能需要2-4分鐘。
7、完成。趁熱享受美味的金絲瓜吧。
方法2:煮金絲瓜
1、切金絲瓜。將金絲瓜放在案板上,然後用鋒利的大刀將瓜切成兩半。用勺子或者瓜球去除瓜籽,並將它們切成大概7.5釐米長的小塊。
2、將金絲瓜放在大的平底鍋裏。
3、像鍋里加水,直至覆蓋金絲瓜,然後用大火加熱到沸騰。這個步驟大概需要2-3分鐘。
4、再用低火慢燉15-20分鐘。當金絲瓜熟了的時候,用叉子戳它時應該是軟的。慢火燉15分鐘後,就要開始用叉子試它是否已經煮熟。
5、瀝乾金絲瓜。瀝乾金絲瓜上的水,並將它放置在盤子裏。
6、爲金絲瓜調味。用一茶匙肉桂和適量的鹽和胡椒進行調味。在熱的金絲瓜上加入兩茶匙無鹽黃油,攪拌它直至融化。
7、完成。趁熱的時候好好享受美味的水煮金絲瓜吧。
方法3:微波烹調金絲瓜
1、準備金絲瓜。將金絲瓜切成兩半,然後去除瓜籽和毛狀纖維。
2、每半金絲瓜放入一茶匙黃油。
3、調味。用半茶匙的食用鹽和半茶匙胡椒,以及半茶匙的辣椒進行調味。
4、用保鮮膜將金絲瓜包起來,但不要包緊。用保鮮膜包好金絲瓜,在將它放入微波爐之前,刺破保鮮膜的幾個地方。
5、微波金絲瓜20-25分鐘,直至它變軟。當它熟透的時候,你用叉子戳它時肉應該很軟。
6、從微波爐裏拿出金絲瓜,並用勺子將瓜肉舀出。當你將保鮮膜剝離開後,用勺子將瓜肉舀到盤子裏。
7、再加一勺黃油(可選擇)。如果你想讓金絲瓜嚐起來更濃一些,你可以在上面多加一湯匙黃油。黃油會在熱的金絲瓜上融化。
8、完成。趁熱享受美味的微波烹飪的金絲瓜吧。
素材
烘烤金絲瓜
一個金絲瓜110g馬蘇裏拉芝士
一瓶意大利麪條醬
兩茶匙幹羅勒
煮金絲瓜
一個金絲瓜兩茶匙無鹽黃油
一茶匙肉桂
按口味加食用鹽
按口味加胡椒
微波烹調金絲瓜
一個金絲瓜三茶匙黃油
半茶匙食用鹽
半茶匙胡椒
半茶匙紅辣椒
慢燉金絲瓜
一個金絲瓜半杯帕瑪森芝士
一瓣蒜末
三茶匙香菜末
根據口味加食用鹽
根據口味加胡椒
-
火鍋麻醬小料的調法
1、最純正的麻醬的調法,麻醬舀一大勺放在乾淨的碗裏備用,接着把芝麻油一點一點的加到芝麻醬裏化開,記得一定要一點一點的加,直到芝麻醬成爲能流動的醬汁。2、某知名火鍋店的調法是先放料酒、蝦油、醬油、韭菜花,攪拌均勻後,放醬豆腐、芝麻醬,用勺順時針攪拌3、還有一...
-
西紅柿排骨的烹飪方法
1、材料:西紅柿2個、番茄醬適量、排骨300克、冰糖適量、鹽適量、油適量。2、西紅柿去皮切丁,排骨在清水中適當的泡一泡,然後洗淨。3、洗好的排骨需要用開水煮5分鐘,撈起用涼開水衝去血水、血沫備用。4、把鍋燒熱髮油,放入西紅柿丁,炒半熟時加入冰糖,之後加水,水開後放...
-
綠豆要泡多久才能煮
1、如果時間充足的話可以將綠豆提前一晚上用涼水浸泡,如果覺得一晚上時間太長的話可以用開水浸泡3小時左右,這個時候綠豆粒已漲大變軟,再煮,很快煮爛。2、但假如是用高壓鍋或者電飯鍋來煮的話也可以不用先提前泡,直接煮的話一般是45分鐘即可。...
-
饢包肉怎麼做
1、饢1個,羊肉750克,胡蘿蔔1根,洋蔥半個,尖椒1個,紅椒1個。2、羊肉入鍋、加沒過羊肉的足量的冷水,大火煮沸,可以直接滾三分鐘後撈出,也可以撇清浮沫,留湯備用。3、蔥切段、薑切片,和過水的羊肉放在一起,方便之後一起下鍋。4、胡蘿蔔切滾刀塊,表皮洗蘿蔔的水分要瀝乾,鍋中放...