如何幫助酗酒者戒酒

目錄方法1：判斷是否有必須要進行康復治療1、尋找酗酒的跡象。2、勸說當事人停止飲酒。3、決定開始介入的時機。方法2：實施介入1、不要將飲酒問題當成一個祕密。2、勸說酗酒者尋求幫助。3、準備好專業人士的加入。方法3：將支持堅持到底1、在治療過程中你要堅持鼓勵酗酒者。2、治療完成後也要繼續支持。3、照顧好你自己。眼看着一個朋友或者家人的生活因爲酗酒而變得一團糟，是一件令人難過的事情。飲酒上癮之後一定要加入一個康復治療組織來戒酒，重新恢復正常的生活。這篇文章教你如何判斷一個人是否有酗酒傾向，是否需要將她或者他帶去接受專業治療。

方法1：判斷是否有必須要進行康復治療

1、尋找酗酒的跡象。有"飲酒問題"的人不見得就一定達到了"酗酒"的階段。飲酒問題可以自行發覺並克服，而酗酒則是無法自愈的，需要藉助外力介入才能控制。如果她/他表現出下列跡象，那麼他/她可能有酗酒傾向：工作或者學習上出問題，比如因爲宿醉而遲到或者曠工曠課。

大量飲酒後頻繁失去意識。

因爲飲酒導致的法律問題，比如因爲在公共場合醉酒或者酒駕而被逮捕。

無法控制住將一瓶酒全部喝光的慾望，或者，身邊只要有酒就控制不住酒癮。

日程安排完全爲了適應飲酒以及飲酒後的宿醉。

因爲飲酒而導致感情破裂。

2、勸說當事人停止飲酒。如果你注意到上述跡象，不妨和他談一談，告訴他/她你的擔憂。向他解釋她的行爲已經影響到了他人，爲了自己，家人以及身邊的他人最好停止飲酒。選擇他喝過酒之後的時間跟他談談。早晨應該最合適。

當事人正在感到宿醉時也可以跟他談談，告訴他他正在傷害自己的身體，對自己的生活造成不利的影響。

3、決定開始介入的時機。當你給他一個停止飲酒的機會之後，注意觀察他是否聽取了你的建議。有輕微飲酒問題的人，有些人可以克服飲酒的習慣或者減少飲酒量。而有酒癮的人即使嘗試戒酒但是最終還會不可避免地復發。

方法2：實施介入

1、不要將飲酒問題當成一個祕密。直到現在爲止你可能處於對他/她的尊重和愛護，而一直保守着祕密。當你確定他/她是個酒鬼的時候，就應該尋求他人的幫助了。這個問題單憑你一個人的力量是不足以攻克的，你必須要理解需求外部幫助來幫助他/她戒酒。告訴酗酒的當事人的最親近的人，包括不知情的直系親屬，親密朋友或者其他經常和他相處的人，關心他/她的康復和健康的人。

告訴酗酒的當事人現在的情形。讓他知道是時候該尋求幫助了，告訴他有一羣人願意幫助他支持他戒酒。

2、勸說酗酒者尋求幫助。上一次你和他交談的時候，你告訴他你很擔憂他的飲酒問題，勸說他戒酒。這一次你的要求一定要不同。告訴他/她酒癮不會自愈的，必須尋求專業幫助，主動提出將他/她介紹給專業戒酒的專家，幫助他/她逐漸走出酗酒的誤區。準備好一系列的戒酒有關的資源信息。應該包括當地匿名戒酒組織的聯繫方式，理療師以及專業幫助戒酒的心理專家的姓名，以及康復中心的列表。在康復中心，酗酒者可以通過經歷一系列的過程來逐漸擺脫酒精，將酒精排出身體系統之外。

考慮組成一個團隊來直面酗酒者。你已經一對一地和酗酒者交談過了，如果收效甚微，你可以考慮接近一下關心愛護她/他的人，找個時間大家聚在一起，和他談談。每一個人都應該着重強調酗酒者克服恐懼，致力於戒酒的決心。酗酒者或許會以否定或者藉口來回復，你要確保每個人都明白在這個階段退後不是辦法。語氣要透露出你們的關心和支持，同時也要保持堅定。

3、準備好專業人士的加入。如果酗酒者拒絕接受治療，甚至連考慮都不考慮一下，那麼你可能需要一個專業人士介入。這個人經歷過各種不同類型的酗酒者，他們會知道如何勸說。介入者將和你通力合作，制定一個計劃來有效地幫助你的酗酒的朋友。需要尋找完美的介入時機，採取適當的介入措施。

一個專業介入者會知道如何對付抵抗和其他讓人不安或者困惑的行爲。

方法3：將支持堅持到底

1、在治療過程中你要堅持鼓勵酗酒者。如果酗酒者終於同意去接受治療，走向清醒，你要明白地讓他知道你支持他的決定，並且他的做法非常地正確。通過向他表示你爲他決定接受治療而感到驕傲，從而緩解他的愧疚感或者尷尬感。

2、治療完成後也要繼續支持。治療後的階段是酗酒者比較虛弱的階段。他或者她需要不借助醫生和諮詢師的幫助來操控自己的生活。酗酒者的家人和朋友必須提供穩固的支持系統來幫助酗酒者酒癮復發。提議一起做一些舒適，跟飲酒無關的活動。手工製作，騎自行車，玩撲克牌，烘焙餅乾。走出家門享受生活的豐富多彩。去參觀博物館。去公園野餐。

鼓勵他/她多參加戒酒無名會，必要時諮詢專業人士。當他有需要時留在他身邊跟他聊天。