紫薯紅豆粥如何做,紫薯紅豆粥做法介紹
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2、準備食材。紅豆、糯米提前溫水浸泡3小時,紫薯去皮後,切成小方塊,放入碗中備用,最好在燒粥之前才處理紫薯,以減少紫薯養分的流失。
3、將紅豆、糯米、紫薯一同放入高壓鍋中,加入適量清水,蓋上鍋蓋,加壓10分鐘,有時間也可加壓20分鐘,這樣紅豆糯米更加熟爛。
4、20分鐘後,營養美味的紅豆紫薯薏米粥就做好了。
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蔞蒿怎麼吃
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小寶寶吃什麼好
1、給寶寶燉魚湯家長要注意不宜加調味料,原因是寶寶的腸胃發育未完善,此時不能消化那些味道重的調味料,一歲之內的寶寶也不能吃鹽。家長可以給寶寶買一些海魚或魚刺少的魚,給寶寶燉魚湯喝,比如鯽魚湯適合寶寶喝,這種魚的營養成分高。2、魚類腥氣,一些寶寶不愛喝,家長在...
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枇杷冰糖的醃製方法
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怎麼做黃芪燉老鴨
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