西紅柿蛋花湯的做法大全
西紅柿蛋花湯其實是一道很簡單的家常菜,準備好食材西紅柿,雞蛋、小蔥等等,西紅柿和配料切好,雞蛋打散,西紅柿用清水煮2分鐘,倒入蛋液,關火,調味出鍋即可。
西紅柿蛋花湯做法介紹
主料:
西紅柿1個,雞蛋2個;
輔料:
小蔥1根,鹽2勺,雞精1勺;
西紅柿蛋花湯的做法步驟:
1.西紅柿洗淨,去蒂切片,
2.小蔥1根切蔥花;
3.雞蛋磕入碗中,放入鹽1勺,用筷子順着1個方向攪打成蛋液;
4.鍋中倒入適量清水燒開,放入切好的西紅柿;
5.煮2分鐘後,將碗轉着圈緩緩倒入蛋液(期間不斷攪動,才能形成蛋花);
6.倒完蛋液後馬上關火,放入鹽2勺、雞精1勺撒上蔥花即可。
小貼士
1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素和維生素,對眼睛和皮膚都很好,具備很好的抗氧化能力,精緻肌膚,所以女性要多吃;
2、雞蛋含有豐富的蛋白質,還有各種礦物質元素,其能補腦益腦,改善記憶力。
西紅柿蛋花湯營養價值豐富,有着防癌抗癌的功效,西紅柿蛋花湯做法很簡單,基本上人人都可以做,不需要花費很長的時間,還是很值得學的。很多人覺得,這道菜做法簡單,其實一些步驟和細節很重要,最正宗的西紅柿蛋花湯做法,你學會了嗎?
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