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蠔油西蘭花的做法,怎麼做蠔油西蘭花

蠔油西蘭花的做法 怎麼做蠔油西蘭花

1、主料:西蘭花300克、小米椒1個、蒜3瓣。

2、輔料:蠔油1湯匙、雞粉4/1湯匙、澱粉3克。

3、西蘭花用洗米水侵泡30分鐘;洗淨後撕小朵。

4、用滾水灼燙2-3分鐘後撈出;鍋裏熱油,爆香蒜蓉。

5、倒入蠔油、雞粉、水、澱粉煮開;澆在西蘭花上,撒上小米椒做點綴即可。

標籤:蠔油 西蘭花