藕蓮子怎麼吃

1、食材：蓮蓬3個、熱開水適量。

2、藕蓮子的吃法：蓮蓬裏的藕蓮子一個個摳出來。

3、蓮子去掉綠衣，掰開，取出蓮心另外放個盤中。

4、剔除蓮心的蓮子，可以當零食直接食用。

5、取七八個蓮心，用開水浸泡，製成蓮心茶。