晚上能喝普洱茶嗎,晚上能不能喝普洱茶
1、晚上能喝少量的普洱茶,對身體有一定好處。因爲少量的溫茶水,能夠輔助保持血液通暢,提高血液的流動速度,從而促進睡眠。但是,一般不建議在晚上飲用過多普洱茶,尤其是對於老年人以及睡眠不好的人羣而言。
2、普洱茶屬於綠茶的一種,含有較多的營養元素,如蛋白質、維生素以及茶多酚、咖啡因等。其中的咖啡因,對人體的神經具有一定程度的興奮作用,晚上攝入過多的咖啡因,容易刺激神經,引起神經興奮性,從而影響到睡眠質量,甚至導致失眠。而茶多酚則對胃腸道有刺激作用,容易對胃腸道造成一定負擔,從而可能引起消化不良。
3、因此,一般建議在白天飲用適量普洱茶,不易影響睡眠。同時,衝泡茶水時,不建議放太多茶葉,以免茶水過濃,飲用後間接影響到晚上的睡眠。
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椰漿開了放冰箱可以放的時間
1、椰漿開封之後保存時間並不會很長,將它放到冰箱裏面,最多能存放2-3天。椰漿開封之後是非常容易滋生細菌以及其它微生物的,要是直接放到常溫下的話,可能最多隻能保存1天左右的時間,而在冰箱低溫環境下,就能抑制細菌以及微生物的滋生,從而延長保質時間。2、不過也不能...
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茶餅和散茶有哪些區別,茶餅和散茶有什麼區別
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橙子蒸蛋的做法,怎樣做橙子蒸蛋的
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炒蘆筍要不要焯水
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