羊奶要煮多久

1、羊奶一般煮沸2至3分鐘就可以了。

2、因爲羊奶裏面含有豐富的維生素E，可以防止細胞內的不飽和脂肪酸過快氧化，不僅有強身健體的功效，同時還能增加皮膚的光澤及彈性度。維生素E不耐高溫，如果長時間的加熱會導致營養物質丟失，故平時喝羊奶可將其加熱至沸騰，然後保持2-3分鐘就出鍋。