何首烏怎麼吃
1、何首烏煮粥吃。何首烏煮粥是它的常見吃法之一,平時可以準備粳米六十克,白糖適量,何首烏二十克,把粳米洗淨以後加白糖與清水一起煮粥,煮好以後再加入何首烏藥末調勻,一起煮制三五分鐘,然後取出最晚食用都可以,能補氣養血也能烏鬚髮。
2、何首烏煲雞蛋。何首烏煲雞蛋是它的常見吃法,做的時候需要何首烏五十克,雞蛋兩個,把何首烏切好和雞蛋一起入鍋加清水煮制,雞蛋煮熟以後去掉外殼,再煮五六分鐘,關火取出吃雞蛋喝湯,能滋補肝腎也能補益精血,延緩衰老。
3、何首烏蒸豬肝。何首烏蒸豬肝也是它的常見吃法之一,平時可準備三十克何首烏,把它切成片狀,再把豬肝三百克切片,加入十二克枸杞子,再加入蔥薑片少量,最後放入少量的鹽與糖還有麻油以及少量的生抽與米酒,入鍋蒸制十分鐘以後取出就能食用。它最大的功效就是補益精血,預防脫髮。
-
炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因爲蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
-
如何保存蒜水不變色
1、香油:可在蒜水的表面滴幾滴香油,可隔絕氧氣,有效防止蒜水變色。2、保鮮膜:可將盛放蒜水的容器使用保鮮膜密封保存,可有效避免蒜水變色。3、冷藏保存:將蒜水密封后,放入冰箱冷藏保存,可以減緩變色。...
-
火龍果米粥做法
1、食材:火龍果1個、大米100克、葡萄乾適量、水1100ML、蜂蜜適量;2、大米加水,浸泡30分鐘。3、鍋中放入1100ML的水,大火燒開。4、放入泡好的大米。5、大火催開後,轉小火煮30分鐘。6、先將火龍果切成厚片。7、再切成丁狀。8、鍋中放入葡萄乾、火龍果,攪拌均勻。9、煮...
-
意麪醬如何做,意麪醬的做法
1、材料:瘦肉二兩洋蔥半個(小洋蔥)、大蒜十瓣、西紅柿兩個、番茄醬適量、黑胡椒粒適量、黑胡椒粉適量、亨氏番茄醬適量。2、瘦肉切碎,用料酒、味極鮮醬油、黑胡椒粉醃製數分鐘。3、洋蔥,大蒜切碎。有個訣竅:切洋蔥的時候旁邊放一碗水,再打開抽油煙機。這樣切的時候就...