營養燕麥粥如何做

1、準備燕麥粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水適量。

2、將食材清洗2遍，放入鍋中，加入足夠量的水。

3、將水燒開以後，把火調至小火，將鍋蓋半蓋，這樣水就不會溢出來了。

4、用小火煮大概一個小時左右的時間，這樣燕麥米粥就煮好了。