在家煲祛溼涼茶的做法
1、竹葉茅根茶;製作方法:竹葉5克,白茅根5克,荷葉2克,放入杯中,用沸水浸泡,喝茶。每天一劑。效果:竹葉甘淡寒冷,清熱煩惱,生津利尿。白茅根甘寒,具有清熱利尿、涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹,性辛涼,能夠清暑利溼,祛瘀止血。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。
2、陳皮茯苓茶;做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨,放入保溫杯中,在杯中加入熱水,等待5分鐘即可飲用。效果:健脾利溼,化痰減肥,健脾乾溼,化痰去脂。
3、枸杞薏苡茶;做法:薏苡300克,枸杞子1根,棗2~3根,冰糖、水適量。把買來的薏苡挑出雜質,用清水洗淨,把控制水分的薏苡放入平底鍋中,鍋裏不要加油,用小火炒薏苡,炒薏苡香味就可以關火,把棗切成兩半,切開切口放入茶壺中,枸杞子可以抓住一點放入,甜的話可以放入冰糖。效果:薏苡有消腫、健脾除溼、舒筋除癱、清熱除膿等效果,是常用的利水浸溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼。
4、二花蜜茶;做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。棉、槐花放入砂鍋,加入清水800ml,用大火煮,用小火煮15分鐘,去渣留汁,加入蜂蜜即可。效果:具有清熱除溼、冷血止痢的效果。
5、薏苡茶;做法:將薏苡選擇洗淨、瀝乾水分,放入平底鍋中,點火,慢慢烤薏苡香味。把枸杞洗乾淨,加入烤好的薏苡,加入熱水,浸泡5~10分鐘。根據個人愛好,可以在煮好的茶中加入熟紅豆等熱性食材。效果:薏苡性涼,味甘,淡。《本草綱目》是健脾益胃,補肺清熱,除風勝溼,養顏駐容,輕身延年。
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如何製作網紅燜飯
1、先將食材準備好,將西紅柿洗、胡蘿蔔、香菇、油菜、黃瓜洗淨,胡蘿蔔、香菇和黃瓜切丁,油菜且塊,放在盤子裏備用。2、用碗盛出大約半斤大米,將米淘淨,均勻的倒在蒸鍋裏,儘量保持鍋底的米粒高低一樣。3、將蘿蔔丁、黃瓜丁、香菇丁、油菜塊均勻的放在米飯表面,將一整個...
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幹鮑魚蝦粥做法
1、用料:鮑魚4只,蝦8只,生薑少許,蔥少許,料酒少許,西芹一小段。2、準備食材,米洗淨浸泡一個小時;鮑魚切小塊、蝦去頭剝殼,用蛋清、鹽、料酒醃製半個小時;香菜、西芹切小粒,生薑切絲。3、煮粥,待粥粘稠,過程約30分鐘,粥粘稠後,放入醃製好的鮑魚、蝦、薑絲,大火煮5分鐘,期間不停攪...
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茶餅和散茶有什麼區別
1、工藝。茶餅和散茶的外觀不同,茶餅是經過蒸茶、解塊、搗茶、裝模、拍壓、出模、列茶晾乾、穿孔、烘焙、成穿、封茶等工序製作的茶葉,散茶則是未壓制成片或團的茶葉。2、外觀。茶餅和散茶的外觀不同,茶餅又稱團茶,是形狀如同一張大餅一樣的蒸壓茶。散茶由於未經蒸...
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如何做蜂蜜雙瓜汁呢
1、苦瓜半根、蜂蜜2大勺、黃瓜半根、礦泉水500ml、冰塊適量。2、做法:苦瓜洗淨去籽切片;黃瓜洗淨後切片備用。3、將苦瓜和黃瓜放到攪拌機裏,加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜,再加幾塊冰塊,打30秒。4、將攪好的蔬果汁過濾一下;放入冰箱冷藏2小時後味道更佳。...