祛溼薑茶的製作方法

材料：

1、生薑20克

2、紅棗6粒

3、紅糖適量

4、水適量

製作：

1、將生薑切成薄片備用。

2、紅棗洗淨後去核備用。

3、將適量的水倒入鍋中，加入切好的薑片，用中火將姜水煮至沸騰。

4、然後將紅棗和紅糖倒入鍋中，用中火繼續煮約10分鐘，直至紅棗變得軟爛，姜水呈現出黃色。

5、最後將茶湯倒入茶杯中，即可享用。

小貼士：

1、如果喜歡更甜一些的味道，可以根據個人口味加多一點紅糖。

2、如果喜歡更濃郁的味道，可以選擇使用老薑製作。

3、薑汁過敏者慎飲或少飲。

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夏天祛溼:常喝花椒姜棗茶

夏季高溫多雨，容易出現溼氣重、煩躁不安的現象，喝上一杯花椒姜棗茶，就能很好的緩解這種不適。

花椒不只是調味品，它還有很高的藥用價值，是中醫上的常用藥，祛溼寒的效果奇佳，同時還能很好的緩解便祕。

體內溼氣重的人，或是上了年紀受到便祕困擾的人，不妨用花椒泡水喝，改善溼氣，排出宿便，一身輕鬆。

一，花椒姜棗茶製作方法

1，準備材料:去皮生薑幾片切絲，紅棗，枸杞，花椒各一小把。

2，製作:將以上材料一起放在鍋中煮水，加兩碗水，煮到一碗水之後，就可以喝了，味道不適應，可以加入紅糖。

3，溫熱喝最好:喝花椒姜棗茶，最好是晾溫不燙嘴，及時喝完。

二，花椒姜棗茶有哪些好處

1，緩解便祕。喝花椒姜棗茶對改善“便祕”效果奇佳，每天喝點它，能夠促進腸胃蠕動，更好的進行排便，及時排出堆積在體內的黑臭宿便。

2，健康腸胃。花椒中的揮發芳香油，能溫中散寒，進而有很好的潤腸通便的效果。生薑中的薑辣素，可以促進血液循環，還能幫助抑制幽門螺桿菌，保護胃黏膜，使腸胃更健康。

3，祛溼減肥。花椒和生薑都是溫補效果很好的食材，去溼氣效果很好，溼氣重的人，喝點花椒水很不錯。體內溼氣比較重的人，會出現諸多不適，比如宮寒會出現痛經。花椒姜棗茶就能很好的給予改善。另外，溼寒之氣重的人，容易發胖，減肥難減，在溼氣減輕後，減肥也會變得容易了很多。

4，清新口氣。不少深受口臭困擾的人，喝點花椒姜棗茶也有很好效果。口臭的主要原因是飲食殘留，以及細菌的滋生，其中幽門螺桿菌是罪魁禍首，細菌增多了，還會出現食慾不振的現象。花椒有很好消炎殺菌效果，可以清除口腔以及腸胃的幽門螺桿菌。

我最近上火牙疼，就是常含花椒鹽水，配合藥物治好的。(因爲怕紅棗和枸杞上火)，現在準備製作花椒姜棗茶了，讓全家人都清涼一夏。

怎樣給自己煮薑茶

1、薑茶怎麼熬製

薑茶怎麼熬製？下面我們一起看下薑茶做法吧！

1.1、蜂蜜薑茶

材料:生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml.

做法:將生薑洗淨去皮之後切成大片放入鍋內,加水沒過3釐米,用大火燒開後再轉小火煮半小時;煮出薑片的味道,湯水變黃之後放入菊花再用小火煮10分鐘,關火冷卻;最後在鍋內加入蜂蜜攪拌均勻即可。

1.2、可樂薑湯

材料:可樂、生薑。

做法:先將可樂倒入鍋內,再將薑片洗淨切成片後放入可樂中,用大火煮開之後再轉小火煮10分鐘,最後關火。

功效:這款薑茶具有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,通常用來祛風散寒,治療感冒。

1.3、生薑綠茶

材料:生薑、綠茶各5克。

做法:將生薑、綠茶各5克用開水沖泡10分鐘左右即可。

功效:生薑綠茶具有防感冒的作用,有清熱解毒、益氣舒心的功效。

2、薑茶的好處

2.1、緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。

薑茶怎麼熬製

2.2、促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。

2.3、消炎止痛

除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。

3、夏天能喝薑茶嗎

3.1、夏天能喝薑茶。夏季細菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之,能起到防治作用。科學家通過研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生薑水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯着。

3.2、夏天人們好貪涼,喜愛電扇空調對着用,很容易感受風寒,引起傷風感冒。這時及時喝點薑糖水,將有助於驅逐體內風寒。中醫認爲生薑能“通神明”,即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時,用薑汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現爲頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,適當吃點生薑湯大有裨益。

坐月子喝薑茶好處

1、一般情況下,產婦在生產的時候出血多,如果是破腹的話更是大傷元氣,產婦在坐月子的時候也不能受寒,黑糖薑茶又具有補血暖胃、溫經散寒的功效,產婦喝了可以驅寒祛溼,暖宮暖胃,還能夠促進子宮的恢復,而且還可以把惡露排乾淨。

薑茶怎麼熬製

2、坐月子喝黑糖薑茶是有一定好處的,預防貧血,黑糖薑茶中含有豐富的鐵,產後喝黑糖薑茶可以補充鐵質,而且黑糖薑茶還具有補血的功效,新媽媽喝了以後還能夠預防貧血。

薑茶怎麼做

薑茶的做法如下：

做薑茶需用的材料：生薑、蜂蜜、水。

第一步：將生薑清洗乾淨。

第二步：將生薑切片，由於是用來煮茶的，所以可稍微切厚一點。

第三步：將薑片放進鍋中同時倒入適量清水。

第四步：開火熬煮。

第五步：火開後關火燜五分鐘左右撈出薑片。

第六步：將姜水過濾一下，去除雜質。當然如果嫌麻煩或者沒有濾網，這一步驟也可省略。

第七步：待水溫稍微涼一點，大約六七十度的時候，放入蜂蜜。切忌不可水溫過高的時候放，會破壞蜂蜜的營養價值，同時口感也差。

第八步：微微攪拌。

第九步：薑茶便製作完成了。

生薑可以祛溼嗎？怎樣祛溼

關於生薑祛溼，有以下四個方法供參考:

一、薑茶祛溼

薑茶其實就是生薑和茶葉放在一起用沸水沖泡，也可以加入適量的糖，燜上十幾分鍾，薑茶具有非常好的發熱解表、溫肺止咳的功效，對於傷寒、咳嗽等具有非常棒的療效，經常性的喝一些薑茶能夠讓體內的溼氣排出體外，薑茶是一款非常好的祛溼的飲品。

二、姜+牛油果

生薑可以與很多的蔬菜水果搭配起來榨成汁來喝，具有非常好的祛溼效果，姜也可以與牛油果搭配在一起榨成汁來喝，祛溼效果比起單純的生薑片效果更好。

三、姜+紅糖

生薑可以與紅糖放在一起熬成湯汁來喝，具有非常棒的祛溼驅寒的效果，特別適合在寒冷的時候或者是潮溼的環境中多多飲用，祛溼效果非常好的哦。

四、薑汁撞奶

姜撞奶是番禹非常有名氣的小吃，很多人都非常喜歡吃，這款小吃不僅僅美味而且還具有非常好的祛溼效果，長期食用可以驅除人體的溼氣，具有非常好的祛溼驅寒效果。

祝您身心健康!

薑茶製作方法 如何製作薑茶

1、方法一：

準備材料：生薑10克，綠茶5-10克，冰糖30g，水300毫升。

姜洗淨後切片，與茶葉及水齊煮滾5-10分鐘，隔去渣滓及茶葉，加糖攪勻後飲用。若不想接受茶葉中的咖啡因，可將姜連皮磨成薑末熬水加糖，可用原蔗糖代替冰糖。

2、方法二：

準備材料：老薑20克，紅糖50克，適量的水。

將老薑洗乾淨，颳去皮，用刀壓扁切碎，放入砂鍋加水煮開後改用文火熬煮15分鐘，加入紅糖，煮開後立即關火。

自己在家怎麼做薑茶

自己在家怎麼做薑茶

　　自己在家怎麼做薑茶，薑茶相信大家都不陌生，在寒冷的冬天，很多人都喜歡喝一些能驅寒取暖的薑茶，薑茶的做法也不繁瑣，那如果自己在家怎麼做薑茶呢？下面爲大家詳細解說做法，一起來看看。

　　自己在家怎麼做薑茶1

　　方法非常簡單，將老薑去皮洗乾淨之後，把水分瀝乾，然後把它切成丁狀，放進榨汁機裏面，將它磨成醬汁。然後根據自己的喜好，加入紅糖或者紅棗，攪拌均勻，再用密封罐裝起來，放進蒸鍋裏面，蒸上十五分鐘左右就可以了。

　　在家做薑茶的方法步驟教程

　　1、材料準備

　　挑選大塊的老薑，注意一定要沒有腐爛黴變的，不然對身體不好，將老薑削皮，洗乾淨，再切成薄薄的'片狀。挑選大個的紅棗，洗淨之後，瀝乾水分。

　　2、燜紅棗

　　將洗乾淨的紅棗裝進碗裏，放進洗乾淨的蒸鍋中，再在蒸鍋中加入適量的水，放了紅棗的碗是不需要加水的，因爲蒸的過程中，會有水分進入碗中。然後，蓋上蓋子，蒸上半個小時，直至紅棗完全被燜爛。最後，將紅棗拿出，再將裏面的棗核一個個挑出。

　　3、加姜

　　將切好的薑片放入到挑了核的紅棗中，用勺子按壓紅棗，直至紅棗變成坨狀，再用勺子將薑片和紅棗混合均勻，可以看到紅紅的棗泥完全將生薑包裹住，看起來就非常美味的感覺。

　　4、煮薑茶

　　將攪拌好的紅棗和生薑放入鍋中，再加入適量的水，蓋上蓋子，煮個十分鐘左右。打開蓋子，可以看到紅棗生薑和水已經完美結合，甚至可以聞到濃濃的棗香。最後，將薑茶倒入杯子當中，就可以美美地喝起來，煮好的紅棗薑茶既有紅棗的甜美，又帶着些許的薑辣味，驅寒又美顏。

　　自己在家怎麼做薑茶2

　　1、最簡單的薑茶在製作時需要準備生薑一小塊兒，紅糖適量，大棗七八顆，把準備好的生薑用清水洗淨以後切成片狀，大棗洗淨以後用刀切開，去掉裏面的棗核。

　　2、把得到的紅棗果肉入炒鍋，用中小火炒到微微發黃的樣子，取出後降溫，然後與切成片狀的生薑一起放在養生壺中，加入適量紅糖，然後衝入沸水沖泡，沖水以後浸泡十分鐘，泡好以後就能取出飲用。

　　薑茶的做法步驟教程

　　1、做法一

　　薑茶有多種不同的做法，它在製作時可以搭配不同的食材，雪梨和冰糖就是製作薑茶的最好配料在做的時候，需要準備新鮮雪梨一個，生薑50克，冰糖80克，清水適量，把準備好的雪梨清洗乾淨以後，去掉果皮和梨核切成片狀，生薑洗淨以後切成絲狀把，兩種食材放在一起放到砂鍋中，再加入清水和準備好的冰糖一起煮制，煮10分鐘左右取出後可直接代茶飲用。

　　2、做法二

　　薑茶在製作時還可以把生薑與紅糖搭配在一起，這樣能讓他發汗解表，祛風除寒的功效更加出色，這種薑茶的具體做法是老薑30克，紅糖20克，把老薑洗淨以後剁成薑末，加入紅糖再用沸水衝調調好以後直接飲用得到了薑茶即可。

　　3、做法三

　　薑茶在製作時還可以搭配適量的紫蘇葉，在製作時需要準備生薑5公克，紫蘇葉3公克，再準備適量的沸水，把生薑和紫蘇洗淨以後，全切成絲狀，放在養生壺中，衝入沸水悶泡5分鐘，取出後的湯汁可直接飲用。

薑茶怎麼煮 教你製作薑茶的步驟和注意事項？

總之，製作薑茶非常簡單，只需要選用新鮮的生薑，注意火候和口味，就可以輕鬆享受到薑茶的美味和功效了。

1.選用新鮮的生薑，切成小片後再用，這樣姜的味道更容易釋放出來。

4.煮好的薑茶可以加入適量的蜂蜜或紅糖，調味更佳。

1.準備姜和水。選用新鮮的生薑，切成小片備用。水的用量根據自己的口味和需求來定，一般來說，用500毫升的水煮薑茶就可以了。

總之，製作薑茶非常簡單，只需要選用新鮮的生薑，注意火候和口味，就可以輕鬆享受到薑茶的美味和功效了。追問

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生薑去溼氣最快的好方法 6招方法助你搞定

1、生薑醋(內調)：這個喝的話其實可以起到補腎壯陽的作用，男士可以喝!要知道姜是昇陽的，而醋是收斂的，所以兩個搭配的話，可以起到昇陽氣，還可以養肝，還是很不錯的呢!

2、生薑+洋甘菊純露(外用)：混合溼敷，可以直接拿姜塊搗碎講純露混合在一起，塗抹在三陰交足處的位置，可以有效去除體內溼氣，平時也可以多按這個穴位，也是有效去除溼氣的，洋甘菊純露還有一個功效就是可以加快肌膚新陳代謝，從而排出溼氣水分

3、薑汁撞奶(內調)：這是一道甜品，主要是依靠薑汁和牛奶在一定溫度裏，使牛奶凝固製作而成，同樣是祛溼乏寒，有暖胃的功效，胃不好的人可以多喝。

4、薑茶(內調)：製作方法非常簡單，在水中倒入適量薑汁，再放入適量綠茶和冰糖煮開就可以喝，有祛溼去寒的功效，非常適合在秋天下雨天這種溼氣重的日子食用。

5、生薑檸檬(內調)：其實這麼喝真的挺祛溼的，而且喝了後會身發熱發寒的呢，它可以讓我們身體內的血管都擴開，然後血液會加快循環的，這樣就可以起到排毒，趕走體內病菌寒氣了;而且檸檬還可能是促進腸胃消化呢，可以排出體內的黑便，兩個在一塊效果不錯!

6、生薑玉米(內調)：玉米中含有豐富的纖維素，可以起到促進腸胃的消化，防止便祕，還可以減低身體內的膽固醇，加速腸內毒素的排除，從而起到排溼的作用，而生薑同樣有很多作用，兩個放到一塊祛溼、利尿、開胃的效果很好，還能提高免疫力，對身體有益處!

生薑去溼氣的方法

生薑去溼氣的方法

生薑去溼氣的方法，現在有很多人都有溼氣，有的人會想很多的辦法來排出溼氣，有的方法可能會立竿見影，有的方法可能一點用都沒有，接下來就一起看看生薑去溼氣的方法，大家一起了解一下。

生薑去溼氣的方法1

一、生薑蜂蜜水

體內的溼氣過重，容易導致肥胖，也容易影響到身體的正常運行，可以用生薑蜂蜜水來去除身體裏面的溼氣。首先需要儘可能選擇，比較有品質的生薑，將外面的髒髒的東西洗乾淨之後，需要加入水一起倒入鍋裏面。等到水燒開之後，然後再加入生薑，煮一段時間，生薑裏面的刺激性味道就可以消除掉，然後等到生薑水慢慢的冷至溫熱的狀態，接着再加入適量的蜂蜜。

生薑蜂蜜水儘量在早上喝，這樣纔能有減肥祛溼的功效，喝一杯生薑蜂蜜水相當於慢跑30分鐘，溼氣也可以得到很好的調理，也是非常簡單有效的方法，大家可以試一試。

二、生薑泡腳

腳底有很多的.穴位，在泡腳的過程中可促進人體的循環，能夠有助於改善人體的基礎代謝，對排毒和排溼氣都有良好的效果。一般建議大家需要準備幾片生薑，然後直接丟在冷水鍋裏面，小火煮開，等到水變成淡的時候，就可以將香蕉水倒入泡腳的容器裏面，等到溫度適宜過後，每天可以泡20分鐘左右。一般建議大家兩天泡一次，對去溼氣的效果非常不錯，也能夠有利於緩解腳部水腫和小腿水腫的情況。

生薑去溼氣的方法2

1、紅豆薑湯

取紅豆50克、生薑3片，紅豆提前泡5個小時，然後和生薑一起放入鍋中加適量清水，熬煮至紅豆熟軟即可。紅豆生薑湯具有活血驅寒、利水消腫的功效，能夠改善寒溼體質，幫助祛除體內的溼氣。

2、薏米薑茶

每次取炒薏米20克，生薑1-2片，一起放入杯中，加沸水沖泡，蓋蓋燜15分鐘後即可飲用。薏米薑茶具有健脾祛溼、暖胃散寒的功效，能夠改善脾虛溼重的問題。如果胃不太好，不能耐受姜的刺激性，可以把姜換成山藥片。

3、花椒生薑水泡腳

每晚取生薑3-5片，花椒十幾粒，一起加適量清水煮開，然後倒入泡腳桶中，足浴15分鐘左右即可。花椒和生薑都有溫經絡、祛寒溼的功效，長期堅持下去，可以很好地排出體內的寒溼邪氣。

4、艾葉生薑水泡腳

每晚取生薑3到5片，幹艾葉15克，一起加適量清水煮開，然後倒入泡腳桶中，足浴15-30分鐘。艾葉生薑水具有溫經散寒的功效，能夠很好地祛除寒氣，長期堅持泡腳，還能有效祛除體內的溼氣。

生薑去溼氣的方法3

第一、薑茶

它的做法是用少量的薑片搭配上一點茶葉煎水以後服用，在飯後將其服用就可以，這種吃法不僅能夠去除體內的溼氣，還能夠起到發汗和解表效果，在改善流感、傷寒和咳嗽等等問題上效果也是很不錯的。

第二、姜加牛油果

其實，姜可以搭配上很多的蔬菜和水果一起來榨汁服用，而它和牛油果則是比較經典的搭配，這樣搭配不僅能夠去除體內的溼氣，還能夠起到對抗衰老的效果呢，服用者只要按照自己比較喜歡的方式來搭配就可以。

第三、姜加紅糖

這就是所謂的薑糖，其實就是用姜搭配上紅糖一起熬製而來，口感給人的感覺是甜裏面帶着辣的感覺，有驅寒和除溼的效果，很適合在比較潮溼的季節來服用，所以，體內有溼氣的朋友可以吃吃看。

第四、姜撞奶

這是在南方地區小吃當中比較有名的一種，它看起來有點像豆花或者是水蒸蛋，但是，它的口感更爲香甜爽滑，不僅能夠起到調味和驅寒效果，也能夠幫助養顏，所以，這個方法也是很多人用作身體保健的一個小方法。

薑茶怎樣製作方法

生薑是一種很好的食物，尤其是生薑的驅寒效果比較好，所以經常被用來治療痛經、風寒感冒等身體問題。想要很好的發揮生薑的功效，最好的方法就是用其製作生薑茶。而在製作生薑茶的過程中，可以加入紅棗、雪梨、冰糖等食材，製作出紅棗生薑茶、雪梨冰糖薑茶、南薑茶、紅糖薑茶、紫蘇薑茶這五種薑茶的做法。

一、紅棗生薑茶

主料：大棗七八顆、生薑三四片、紅糖少許。

時間：30-45分鐘。

做法：

1.紅棗七八顆，生薑三四片，開水若干，洗淨後放保溫杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存!一個小時後就可以飲用啦!

2.喝時可以加入紅糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜時水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的營養就是損失的，切記切記!)

二、雪梨冰糖薑茶

主料：雪梨1個，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄。

時間：30-45分鐘

做法：

1.雪梨洗淨瀝乾水份後，去皮切片備用。

2.姜洗淨後，去皮切絲備用。

3.取一砂鍋，放入作法1的雪梨片、作法2的薑絲與冰糖後再加入水600㏄煮約15分鐘，即可飲用。

三、南薑茶

時間:30-45分鐘

主料:南薑片20g，水2000㏄。

做法:

1.將南薑片洗乾淨後與水一同置入鍋中，先以大火煮滾後改轉小火熬煮45分鐘。

2.將南薑片過濾後，依個人喜好加入適量紅糖或冰糖(亦可不加糖)，放涼後即可飲用。

四、紅糖薑茶

具有發汗解表，去除風寒的功效。尤其適合在剛開始出現感冒症狀時飲用，能舒緩發熱惡寒，頭痛或身體痠痛症狀。

主料:老薑30公克，紅糖20公克。

時間:30-45分鐘。

做法:老薑洗淨，切絲後放入適量滾水中，小火熬煮10分鐘，加入紅糖攪拌溶化即可。

五、紫蘇薑茶

主料:生薑5公克，紫蘇葉3公克，水500㏄。

時間:30-45分鐘

做法:

1.生薑洗淨瀝乾水份後切絲備用。

2.取一鍋，放入水500㏄後，再放入作法1的薑絲、紫蘇葉煮約5分鐘。

3.將作法2的湯汁過濾後即可飲用。