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蒸汽電飯煲做雞腿怎麼做

蒸汽電飯煲做雞腿怎麼做

1、雞腿洗淨,上面用刀兩面劃出幾個口子,盤子下面鋪薑絲,雞腿兩面撒椒鹽,加入料酒和醬油,在上面再撒些薑絲,醃製二十分鐘,二十分鐘後將雞腿放入電飯鍋,上面淋上橄欖油,高壓蒸二十分鐘即可。

2、雞腿是雞從腳到腿的部位,及腿根一帶的肉,其肉質頗堅硬,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。