草莓和牛奶可以一起吃麼

1、在生活中，草莓和牛奶可以一起吃。

2、草莓和牛奶是相對傳統的食物，雖然這兩種食物放在一起會發生一些化學反應，但不會產生對人體有害的成分，所以可以一起吃。但草莓中的草酸、水楊酸、蘋果酸等植物酸與牛奶中的鈣和蛋白質發生反應，導致牛奶的營養價值顯著降低。

3、牛奶中的營養物質不會阻止身體吸收有機酸。

4、因此，一般情況下，建議一次食用適量的草莓和牛奶，從而加重胃腸道負擔，導致消化不良的發生。