杏子可以直接吃嗎

1、一般情況下，杏子可以直接吃，也可以剝皮吃，但不宜過多食用，以免引起胃部不適。

2、杏子屬於熱性食物，味甜多汁，含豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質、蛋白質和糖類等，營養豐富，可以刺激腸胃蠕動，增強食慾等，適當食用杏子還具有生津止渴、健脾開胃等作用，可把杏子放入開水中加熱食用，也可直接食用。