蘆薈怎麼做好吃又營養

第一步：

將準備好的花生清洗乾淨，最好是可以在鍋中焯熟一下。 

第二步：

將新鮮蘆薈清洗乾淨去皮，然後切成長條並且放入水中浸泡一段時間。

第三步：

將芹菜清洗乾淨以及葉子去掉，再把芹菜杆切成長條煮水。 

第四步：

撈出浸泡好的蘆薈焯水，焯好的蘆薈和芹菜撈出來瀝乾後將花生放進去，加入香油，白醋以及生抽等攪拌均勻就可以食用了。

看了我的方法，現在你學會如何做好吃又營養的蘆薈了嗎？學會了的話就快快把這個方法分享出去，讓更多的人知道如何做好吃又營養的蘆薈。進行以上步驟操作的同時，我們需要注意的是蘆薈不僅可以調節人體內的血糖代謝，而且蘆薈具有重要的食用和藥用價值。以上就是做好吃又營養的蘆薈的步驟。