筒子骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做，筒子骨怎麼燉有營養

1、食材：筒骨、海帶、玉米、料酒、鹽、紅酒、醋。

2、將筒骨洗淨，玉米切塊，鍋中倒料酒，加蔥姜，筒骨焯水。

3、砂鍋中倒水，加筒骨和玉米，一勺紅酒和醋。

4、大火煮開後轉小火，海帶洗淨切斷，30分鐘後加海帶一起煮。

5、燉1個小時後加鹽調味即可。