山藥胡蘿蔔排骨湯的做法

可以 山藥胡蘿蔔排骨湯 做法 1、排骨洗淨，用水淖一下去掉血水。 2、山藥去皮洗淨切小塊。 3、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊。 4、把焯好的排骨、切好的山藥、胡蘿蔔放入高壓鍋，加足量的水。大火，上氣七八分鐘關火悶一下，出鍋里加點鹽就OK了。 2溫馨

今天我們將學習如何製作美味養生的山藥胡蘿蔔排骨湯，提前準備好相關食材，如山藥、蔥、胡蘿蔔、姜、排骨、食鹽、雞精、八角、料酒。

主料 排骨一斤胡蘿蔔兩小根 玉米一個山藥和胡蘿蔔等量 輔料 洋蔥四分之一個薏米適量 花生適量生薑三片 大蔥三片花椒適量 料酒鹽 白胡椒粉雞精 枸杞 玉米胡蘿蔔山藥排骨湯的做法步驟 玉米胡蘿蔔山藥排骨湯的做法1. 排骨用熱水洗淨後，水加料酒花

首先處理食材，將胡蘿蔔切滾刀塊，薑切片，蔥切片，裝盤備用。

可以啊，但是胡蘿蔔要先放，冬瓜後放，否則冬瓜會煮的軟軟的，味道就沒那麼美味了。 用料： 排骨 2根 冬瓜 1塊 胡蘿蔔 1根 姜 四片 蔥 1根 鹽 適量 料酒 1勺 冬瓜胡蘿蔔排骨湯的做法 排骨切小段。 2.冬瓜、胡蘿蔔、山藥切大塊。 3.排骨段放入涼

接着開火，排骨焯水，山藥切滾刀塊，裝盤備用。

很好，有健脾消食、滋陰潤肺的效用。 排骨（豬肉）性平味甘鹹，山藥、胡蘿蔔性平味甘，藕性寒味甘，四者配伍無禁忌，可以一起煮湯，且常食有益身體健康。 排骨（豬肉）歸脾、腎、胃經，能補腎養血，滋陰潤燥，適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥

然後開火，排骨下鍋，加入薑片、蔥片、八角和料酒煲30分鐘。

可以，以下是胡蘿蔔海帶排骨湯的做法。 主料：排骨250、克胡蘿蔔1根、海帶200克 輔料：胡椒1克、鹽適量、紅棗2顆 步驟： 1、首先將排骨焯水，洗掉浮沫。 2、砂鍋內放入足量水，將焯好的排骨放入。 3、薑切片、胡蘿蔔削皮切塊、紅棗洗乾淨。 4、

再放胡蘿蔔和山藥蓋鍋蓋煲15分鐘，加鹽和雞精蓋鍋蓋煲5分鐘，關火裝碗，完成。趕緊一起來試試吧！

蓮藕胡蘿蔔山藥排骨湯的做法 蓮藕、胡蘿蔔、山藥，洗淨，去皮，切塊。蔥、姜，切段備好 1.蓮藕去皮切片 2.山藥去皮洗淨切滾刀塊 3.胡蘿蔔洗淨切滾刀塊 4.排骨洗淨後冷水下鍋 5.鍋開後拋去浮沫，煮至不再有血水冒出 6.把排骨撈出，放入高壓鍋內，

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茯苓紅棗胡蘿蔔山藥豬骨湯的做法

土茯苓、山藥、薏米、豬骨湯可以放紅蘿蔔，這個可以增加湯的維生素含量。

做法如下：

材料：

豬骨500克 土茯苓10克 山藥200克 薏米20克 胡蘿蔔50克

步驟：

第一步:將骨頭放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫裏的血沫、雜質，都要抹掉清洗.

第二步:將直通骨劈斷，劈開兩片，放入鍋中,加入蔥、姜,然後放入冷水，冷水最好一次性加足.

第三步:用大火燒開，撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)，轉小火慢慢加溫燉。

第四步:撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)後，加入土茯苓、山藥、薏米、胡蘿蔔燒開轉小火燉,然後倒入米酒即成。

可以同時用淮山、白蘿蔔、排骨煲湯嗎？

三者可以結合煲湯。蘿蔔與淮山藥不相剋，淮山、蘿蔔都是平和中性的食物，和排骨葷素搭配燉湯營養美味對身體好，可補氣順氣，排骨也可和多種食物搭配燉湯。

擴展資料：

做法：

1、將小排骨洗淨焯水，撈出後用清水再次洗淨，備用。

2、白蘿蔔切滾刀塊，放入熱水中焯約30秒，胡蘿蔔、山藥切滾刀塊，香菇洗淨切塊，備用。

3、鍋中放入清水，放入蔥段，薑片。再次放入焯好的排骨並加少許白醋。大火燉煮30分鐘，水開後，改小火燉30分鐘至排骨軟爛。將切好的胡蘿蔔，山藥，白蘿蔔，香菇依次放入鍋中燉煮至湯鍋再次沸騰，改小火燉煮，燉煮約30分鐘，放少許鹽即可出鍋。

功效：

1、滋補潤心、肺，補肝、腎，補陽益髓，健脾胃，壯體抗老、養容。

2、白蘿蔔入肺，性甘平辛，歸肺脾經。中醫認爲，白蘿蔔的功效爲下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢、酒精中毒等。

3、山藥養血止渴，清熱解毒。

山藥和蓮藕和香菇能一起燉骨頭湯嗎

可以

主料：排骨250g，山藥150g，香菇50克，蓮藕150g，胡蘿蔔100g，輔料：油適量，鹽適量，蔥適量，八角適量，姜適量

步驟：

1.蓮藕去皮切片

2.山藥去皮洗淨切滾刀塊

3.胡蘿蔔洗淨切滾刀塊

4.排骨洗淨後冷水下鍋

5.鍋開後拋去浮沫，煮至不再有血水冒出

6.把排骨撈出，放入高壓鍋內，放入蓮藕、香菇、山藥、胡蘿蔔、蔥段、薑片、八角，加入清水，加壓20分鐘即可，出鍋後放鹽

山藥蓮藕排骨湯的做法步驟77.出鍋盛盤

小貼士

冷水焯排骨有利於血水排出

排骨燉山藥黃芪有什麼好處

主料：

排骨、山藥、胡蘿蔔

2配料：

紅棗、黃芪、枸杞、蔥、姜、香菜

3調料：

鹽、料酒、醋

ps：這塊姜可真不小。用一點兒就行。山藥用了3/5。排骨不到2斤。胡蘿蔔用了1根。黃芪用了1片。

蔥切段和絲、薑切片、山藥和胡蘿蔔切塊、香菜切末

4做法：

1、排骨泡20分鐘，洗淨。

2、開水煮一下排骨，起到去血水的作用。

3、排骨撈出再次沖洗血沫

4、排骨、蔥、姜放入砂鍋，砂鍋加水。滴入少許料酒和醋。大火燒開。

5、大火燒開後。揀出蔥，去掉表面的血沫。然後加入黃芪、山藥和胡蘿蔔改小火慢燉。

6、出鍋前加入紅棗、枸杞再燉一會兒。

7、燉好後。盛入碗中，加蔥絲和香菜末、撒少許鹽即可~

鍋裏煮雞蛋上面蒸紫薯、山藥、胡蘿蔔,營養衝突嗎

山藥排骨湯的做法詳細介紹菜系及功效：家常菜譜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：鹹鮮味工藝：燒山藥排骨湯的製作材料：主料：豬排骨(大排)500克輔料：山藥250克,芹菜25克調料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克教您山藥排骨湯怎麼做，如何做山藥排骨湯纔好吃1.將排骨切成5釐米的條，放入沸水中汆約5分鐘，洗淨，瀝乾水分；2.芹洗淨切段；3.取一炒鍋，放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜，用中火燒開，轉爲小火燉，放入花椒；4.將山藥去皮切成塊後放入沸水中汆一下，撈起；5.待排骨燉至5成熟，放入山藥燉3小時，待排骨酥爛時，揀去蔥、姜、芹菜，放入鹽、味精、胡椒粉即可。山藥排骨湯的製作要訣：1.熬排骨湯可加2～3滴白醋，以促使骨中的鈣質釋出，並溶入湯汁中，使湯味鮮美；2.山藥去皮切塊後極易發黑，可抹少許鹽來防止。小帖士-健康提示：1.山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可爲人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞；2.婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善；3.此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。小帖士-食物相剋：山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性藥物同服。章魚排骨燉山藥的做法詳細介紹菜系及功效：美味粥湯工藝：燉章魚排骨燉山藥的製作材料：主料：章魚乾300克,排骨,山藥各適量。調料：高湯,鹽,味精,雞精,蔥,姜,黃酒各適量。教您章魚排骨燉山藥怎麼做，如何做章魚排骨燉山藥纔好吃1.章魚乾水發，洗淨；排骨剁塊洗淨，焯水斷血；山藥去皮，改滾刀塊。2.原料下鍋，加調料燉至排骨脫骨，山藥酥糯、湯汁濃厚即成。章魚排骨燉山藥的製作要訣：山藥燉至酥糯但不能失形。