柚子的含糖量高嗎
柚子糖分高嗎?接下來就來爲大家回答一下這個問題,一起來看看吧。
柚子糖分不高,不同品種的柚子糖分有一些區別,一般的柚子的糖分是8%—13%,相對於柿子、龍眼等水果,糖分會低很多。
有一些水果吃起來有甜味,但糖分不會上升很快,糖尿病人可以適當食用,比如柚子、蘋果、梨等等,糖尿病人可每天適量食用1—2種,控制在100—200克左右。
吃柚子的注意事項
1、柚子是寒性的使用,一次不能多吃,無論柚子甜不甜,都是不能多吃的,一次最多可以吃半個,剩下的下次再吃。
2、柚子可以放在冰箱冷凍室裏,冰凍過的柚子也會帶有一些苦味,影響食用。
以上就是爲大家介紹了柚子糖分高嗎,希望對大家有所幫助。
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