柚子的維生素c含量高嗎
柚子有維生素c,維生素c有抗氧化的作用,所以經常吃有維生素c的水果,可以增加抵抗力,還可以讓皮膚變得更好,有一定美容養顏的作用。而且柚子還含有維生素p,維生素p促進人體毛孔收縮。
吃柚子的好處
1、柚子裏含有維生素c,能增強抵抗力,還能降低血液中的膽固醇。
2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;
3、柚子能幫助身體吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
吃柚子的注意事項
1、柚子是寒性的使用,一次不能多吃,無論柚子甜不甜,都是不能多吃的,一次最多可以吃半個,剩下的下次再吃。
2、服藥前後不要吃柚子,會影響肝臟的解毒功能。
以上就是爲大家介紹了柚子有維生素c嗎,希望對大家有所幫助。
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