水果沙拉的做法
怎樣纔可以美食和身材兼顧?快來吃沙拉吧,蘋果沙拉作爲主菜來吃的,絕對可以讓你吃到撐也不會胖。
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。
材料
草莓:15個;蘋果:1個; 香蕉: 1根;火龍果: 半個;獼猴桃: 1個; 酸奶:適量;蜂蜜:適量;
果沙拉的做法 原料:冷藏鮮奶100克、奶粉30克、鹽5克糖70克、沙拉油150克、檸檬原汁150克、生蛋黃3個 調製沙拉醬,要用上等的色拉油,加上新鮮的雞蛋黃。取幾個雞蛋的蛋黃(兩人份)放在大碗裏,加一茶勺色拉油,用鋼勺抽打。抽打的時候一定要按
酸奶水果沙拉的做法
水果沙拉 【原料】蘋果、菠蘿、橘子、獼猴桃、聖女果、沙拉調料(用水果酸奶也成) 【製作】1.將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片,蘋果去皮切成丁,聖女果一分兩半,橘子去皮。 2.準備一平盤,將每兩個橘子對放,擺放一圈,將半個聖
原料準備齊全,草莓洗淨,對切開,其他水果則切正方形塊
水果沙拉 【原料】蘋果、菠蘿、橘子、獼猴桃、聖女果、沙拉調料(用水果酸奶也成) 【製作】1.將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片,蘋果去皮切成丁,聖女果一分兩半,橘子去皮。 2.準備一平盤,將每兩個橘子對放,擺放一圈,將半個聖
先用帶葉子的草莓尾部朝外,擺一圈。然後將揪掉葉子的草莓豎着擺一圈
食材用料:蘋果1個、彌猴桃1個、聖女果5個、沙拉醬適量。 做法: 準備所需材料 將蘋果洗淨去皮,啓程小丁用淡鹽水泡5分鐘,獼猴桃去皮切成小丁,聖女果也是洗淨切叮 3.將泡好的蘋果撈起瀝乾水分。 4.將所有水果倒入大碗內拌勻。 5.取一個盤子,
獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果都切大塊
怎樣纔可以美食和身材兼顧?快來吃沙拉吧,蘋果沙拉作爲主菜來吃的,絕對可以讓你吃到撐也不會胖。
倒入酸奶
放入一勺蜂蜜(可以根據個人喜好添加)
買自己的喜歡吃的水果,個人推薦必須有的東西就是香蕉,芒果,奇異果,這三個特別好吃,還有就是加酸奶,沙拉醬,就可以了,沒什麼特別的做法
攪拌均勻
將拌過的水果放在圍邊的草莓中間的盤子裏面。吃的時候可以在草莓上面淋酸奶
怎樣纔可以美食和身材兼顧?快來吃沙拉吧,蘋果沙拉作爲主菜來吃的,絕對可以讓你吃到撐也不會胖。
擴展閱讀,以下內容您可能還感興趣。
水果沙拉的四種做法,你都會幾種
水果沙拉
【原料】蘋果、菠蘿、橘子、獼猴桃、聖女果、沙拉調料(用水果酸奶也成)
【製作】1.將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片,蘋果去皮切成丁,聖女果一分兩半,橘子去皮。
2.準備一平盤,將每兩個橘子對放,擺放一圈,將半個聖女果放在兩瓣橘子中間,然後由外向裏依次擺上獼猴桃片、菠蘿片,中間放滿蘋果丁,最後將沙拉調料擠在中間。
沙拉原料要選新鮮水果,水果切後裝盤,擺放時間不宜過長,否則會影響其美觀。
●冰激淩水果沙拉
【原料】香蕉2根、桔子2個、蘋果1個(不宜太大)、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。
【製作】
1.將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮,切塊(大小隨意)與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中。
2.取冰激凌(多少隨意,但多點好吃,最好能包住水e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333365663531果塊),攪拌均勻即可食用。
該沙拉特點是色澤鮮豔,香甜爽口,做法簡單。水果的種類數量可隨個人口味隨意增減。做成後立即食用,不宜放置過長時間。
材料蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個;
配料沙拉調料100克;
製作1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片,蘋果去皮切成丁,聖女果一分兩瓣,橘子去皮;2、準備一平盤,將每兩個橘子對放,擺放一圈,將半個聖女果放在兩瓣橘子中間,然後由外向裏依次擺上獼猴桃片、菠蘿片,中間放滿蘋果丁;3、最後將沙拉調料擠在中間即克。
特點造型美觀,酸甜適口。
材料小番茄60克,蘋果丁65克,加州葡萄30克,新鮮櫻桃20克,草莓15克;
配料酸奶50毫升;
製作將以上水果擺在盤內,淋上酸奶即可。
特點甜酸可口,紅白相映。
水果沙拉的做法有什麼?
食材用料:蘋果1個、百彌猴桃1個、聖女果5個、沙拉醬適量。
做法:
準備所需材料
將蘋果洗淨去皮,啓程小丁用淡鹽水泡5分鐘,獼猴桃去皮切成小丁,聖女果也度是洗淨切丁。
3.將泡好的蘋果撈起瀝乾水分知。
4.將所有水果倒入大碗內拌勻。
5.取一個盤子,將水果裝盤。
6. 將沙拉醬裝入裱花袋裏。
7.最後把沙拉醬在水果表面擠成網花紋道即可。
家庭水果沙拉的做法?
酸奶水果沙拉
食品用料: 香蕉2根、桔子2個、zd蘋果1個(不宜太大)、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右,冰激凌適量。
製作方法: 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮,切塊(大小隨意)與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中;
2、取冰激凌(多少隨意,但多點好吃,最好能包住水果塊),攪拌均勻即可食用。
食品特點: 色澤鮮豔,香甜爽口,做法簡單。
酸奶水果沙拉的做法
買自己的喜歡吃的水果,個人推薦必須有的東西就是香蕉,芒果,奇異果,這三個特別好吃,還有就是加酸奶,沙拉醬,就可以了,沒什麼特別的做法
韓國料理水果沙拉的做法
食品用料:蘋果、梨、桔子、百香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
度製作方法:
1、將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽, 切成一寸長三分寬的薄片,放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨,消毒待用。
2、在小盤裏用生菜葉墊底知,上面放拌好的水果片。道再將鮮奶油,檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻,澆在水果片上即成。
-
河北二月二吃的食物
1、石家莊吃餃子着雞蛋和麪粉香味的面片香;也有叫菜餅子的,就是把在地窖裏藏了一冬天的蘿蔔挖出來,切成絲和麪和到一起,烙出來的餅,沾着蒜泥和醋,很多人吃不習慣,不過這麼多年的風俗沿襲下來,而且還一直能傳承下去。2、滄州吃龍拿珠吃龍拿珠,就是麪條和餃子一起下鍋煮,煮...
-
如何快速剝龍蝦
1、拿一隻小龍蝦,先找到小龍蝦的第二節蝦殼,然後用手指向下按壓第二節蝦殼。然後一手拿蝦頭,一手拿蝦尾,擠壓蝦身的兩側,讓蝦肉和蝦殼分離。然後用食指和拇指捏兩側的蝦殼,將蝦殼捏軟。2、用手指將小龍蝦的身體戳入蝦頭。然後用力拔出蝦身。再用手指握住蝦尾,拔出蝦肉...
-
銀耳的做法大全家常菜
1、涼拌銀耳:準備材料:銀耳2小朵、黃瓜1條、蒜適量、紅辣椒2個、白醋適量、白糖適量、香油適量、味精適量、鹽適量。做法:將銀耳泡發半個小時,過下熱水。將黃瓜洗淨切成絲條,蒜切末。銀耳黃瓜放入大盤中加入蒜、紅辣椒、白醋、白糖、味精、鹽攪拌即可。2、川貝銀耳...
-
麻婆豆腐不用肉末怎麼做好吃,做的時候會用到什麼輔料
1、嫩豆腐切塊,大蒜切片,生薑切片,蔥切成蔥花。2、開火把油燒熱,放入蔥、姜、蒜、辣椒醬、花椒,加入五花肉末翻炒至肉末變色。3、加入水把麻婆豆腐湯底煮好,煮沸後加入豆腐,燜煮幾分鐘,加入白糖,撒上蔥花即可出鍋。...