蒲公英薄荷粥怎麼做

1、原料：蒲公英30克，幹薄荷15克(鮮品30克)，粳米50～100克，冰糖適量。

2、先將蒲公英、薄荷煎湯候冷，將粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖及公英薄荷湯，再煮1～2沸即可。

3、用法：每日2～3次，稍涼服。

4、功效：疏散風熱，清利咽喉。適用於風熱感冒，咽喉腫痛，聲音嘶啞，頭痛目赤。