鐵皮石斛的六大食用方法
1、煲湯,可將鐵皮石斛切成2-3釐米的小段,放在湯裏與雞、鵝、鴨、瘦肉或者排骨等同事燉煮,不僅滋陰養顏,而且可以提味使湯的味道更加鮮美。
2、將鮮品鐵皮石斛敲扁、切碎,長時間當茶泡飲,然後吃渣,也可以把鮮鐵皮石斛敲扁後煮粥、做羹等,也可以調養身體。
3、食用鐵皮石斛楓鬥,可以將其洗後解開,放在嘴裏慢慢含化,含上10-15分鐘,咀嚼後與唾液一起吞下。可以將洗淨解開的楓鬥切細,放入水中用細火煮上1小時,喝湯並將石斛同時吃下。
4、鐵皮石斛超微粉無疑爲石斛中最便捷,適合所有年齡階段人羣服用的產品。
5、不僅方便、簡單更利於人體的吸收。在服用鐵皮石斛超微粉的時候可以將其直接兌水喝。方法是每次將1克左右的超微粉放入茶杯中,衝上開水,經過攪拌即可飲用。鐵皮石斛超微粉也可以用於煲湯,即在用細火熬湯的階段,將鐵皮石斛超微粉放入湯中,熬上半小時或者片刻,即可。
6、洗淨切碎或拍破可加其他中藥材加水煎汁,連煎兩次,棄渣後用小火濃縮,再加冰糖,繼續熬製成膏狀引用。
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家常湯的烹飪方法
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辣味酥條怎麼做
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空氣炸鍋鹽焗乳鴿的做法
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