雪燕怎麼煮

1、雪燕在一般情況下大概需要煮30分鐘左右才能吃。

2、其中的營養成分不會被過多地破壞。雪燕煮制的時間過短可能不容易熟，其中所含有的微生物沒有被消除，進入人體的話不利於健康。煮太久則會破壞雪燕中的營養成分，不容易爲機體補充一些必需的營養。