變黑的牛油果到底能不能吃

1、牛油果如果出現有黑點的情況下，是不能吃的。

2、之所以會出現黑點的情況，是因爲過度成熟或者是外部受到擠壓，氧氣進入牛油果內部導致的，出現黑點的牛油果，營養物質會下降很多，氧化還會滋生細菌，食用不當會給腸胃造成一定的影響，建議不要吃，牛油果的營養價值還是比較豐富的，每天吃2到3個牛油果，可以滿足人體的營養需要。