秋葵釀蝦仁竅門

1、準備秋葵6根劈半，掏淨籽瓤。

2、準備蝦仁60克，切碎。

3、玉米澱粉5克，鹽適量，黑胡椒適量，香油5克，不斷攪拌均勻。

4、將蝦仁放入秋葵中。

5、熱鍋，噴入亞麻籽油。

6、放入秋葵，小火煎2-3分鐘即可。