濃縮椰漿的吃法是什麼,濃縮椰漿怎麼吃
濃縮椰漿的吃法是什麼,下面就來給大家詳細介紹:
1、稀釋後吃
吃椰漿最簡單的方法,就是將其稀釋後吃。一般我們購買回來的椰漿的包裝上面都會有稀釋的方法,一定要按照比例來兌水稀釋。當然,加入的水必須是燒開後的水,經過加溫消毒,可以放心喝。椰漿是高度濃縮的食物,不可以多喝。
2、椰汁西米水果撈
先將西米放到涼水裏面浸泡五分鐘左右,撈出來瀝乾水分。將西米放到鍋子裏面,加入大量的水,加入適量的白糖,用大火煮開,要不斷攪拌,直至西米的硬心較少。將西米撈出來用涼水反覆沖洗,再放到碗裏備用。將菠蘿、西瓜、蘋果等水果去皮後切丁備用。
在西米里面加入椰漿和牛奶,再加入適量的白糖,充分攪拌均勻,這樣不會讓西米粘連到一起。接下來,將切好的水果放到乾淨的大碗裏面,加入適量的果凍,將配好的西米牛奶椰漿汁倒入到西米里面,攪拌好就行。
拓展小知識:
椰漿可以直接喝嗎
椰漿是用新鮮的椰子肉經過壓榨、過濾等程序製作出來的一種高度濃縮漿液,質地比較黏稠,所以要儘量避免直接喝,以免影響到口感。大部分椰漿在喝之前都需要兌水,可以直接兌一些溫水或者是涼開水,需要根據椰漿的多少來選擇合適的水進行稀釋。部分椰漿包裝上面會有稀釋比例,可以根據比例來加入適量的水。在把椰漿稀釋之後,可以製作成椰子水,口感會變得比較好,也更有利於人體的吸收和利用。椰子水能生津止渴,有效地補充身體所需要的水分,如在炎熱的夏天,身體出汗量比較多的情況下,可以適當喝椰子水,有糾正脫水和電解質紊亂的作用。
平時除了可以將椰漿兌水製作成椰子水,也可以加牛奶、西米等食材製作成其他飲品,營養成分都比較豐富,含有維生素C、蛋白質以及多種微量元素等,可以爲人體提供營養和水分。
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