饅頭比好處的含義，饅頭比好處是什麼意思

1、饅頭是麪粉經過發酵後製作而成的日常食用主食，含有碳水化合物，蛋白質，脂類以及多種維生素，礦物質等成分，能爲人體提供營養，補充能量，緩解壓力和疲勞，增強體質有一定的功效。

2、饅頭有利於人體的消化和吸收，對脾胃虛弱，胃腸功能低下，胃脹，胃酸過多，形體消瘦，兒童應該以適量的饅頭爲主食，有保護胃腸，促進消化的作用。