自己在家如何做減肥茶,分別有什麼功效
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1、荷葉茶,用荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。用開水沖泡,等待幾分鐘。荷葉有效消脂功效,和中藥起沖泡對瘦身更有作用。
2、普洱茶,取適量得普洱茶葉,還有適量的菊花。用熱水沖泡,作爲平常喝茶,能幫助消化,有效分解小腹的贅肉。
3、桃花茶,取幹桃花3-5克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克,將桃花、冬瓜仁和白楊樹皮放在杯中,用開水沖泡,蓋上蓋子10分鐘就可以和了。可以反覆沖泡幾次。可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。
標籤:減肥茶
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