晚飯後多久適合泡澡
1、晚飯後建議過30-60分鐘再洗澡,由於晚餐後食物積聚在胃腸道,進而引起血液彙集而幫助消化,此時洗澡易造成心、腦供血不足,尤其是洗熱水澡時,溫度升高使血管舒張,容易發生暈倒等情況。尤其是既往存在心腦血管基礎疾病的老年人,需要延長進食與洗澡的時間間隔。
2、經過一段時間後,胃腸道消化已經完成,血液將重新分佈,此時洗澡相對安全。患有心腦血管疾病的老年人羣,洗澡時水不能過熱,時間不宜過長,否則可能導致疾病狀態出現,例如頭暈、心慌、胸悶等症狀。因此晚飯後應適當活動,不能過於劇烈,當食物充分消化以後,再進行洗澡。
-
在access數據庫中表是由什麼組成
1、在access數據庫中表是由字段和記錄組成組成。2、MicrosoftOfficeAccess是由微軟發佈的關係數據庫管理系統。它結合了MicrosoftJetDatabaseEngine和圖形用戶界面兩項特點,是MicrosoftOffice的系統程序之一。3、MicrosoftOfficeAccess是微軟把數據庫引擎的圖形...
-
什麼運動能減掉肚子上的肥肉
1、仰臥起坐,作爲最經典的瘦腰運動,效果明顯,方法簡單。但是!許多人卻不知道它的正確做法是怎樣的。準備動作是躺在地板上,彎曲膝蓋以放鬆背肌和脊柱,兩腿併攏並伸直,然後身體擡起,但臀部不能離地,腳部也不能移動或者擡起,直到身體與底面成90°爲止,然後重複。現在的仰臥...
-
練氣功的三大禁忌
1、不認真研究功法中的行功原則,只希望迅速見到效果,對各種功法都相信又都懷疑,企圖通過幾次試驗,就得出某種功法靈不靈,或是不是適用於我的結論,結果今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗好幾種,見異思遷,周而復始。2、對各種功法都感興趣,想練這種放不下那種,想練...
-
網球單打發球規則有哪些
1、發球前的規定:發球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裏,用手將球向空中任何方向拋起,在球接觸地面以前,用球拍擊球(僅能用一隻手的運動員,可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時,就算完成球的發送。2、發球時的規定:發球員在整個發球動作中...