削球的發力方法
1、削球:利用球拍的摩擦力切削擊球的一種技術。 削球也是一種防守技術,以其旋轉和落點變化威脅對方。有近削、遠削、加轉削、不轉削、削逼角球和削弧圈球等。
2、削球的基本動作要領:擊球時,球拍後仰,由體側上方向前下方揮拍,揮拍呈圓弧路線,在球的下降期觸球的中下部。具有球速慢、弧線長、球下旋等特點。
3、正手遠削動作要領:站位中臺左腳稍前,上體稍向右轉重心落於右腳,持拍手臂自然彎曲於腹前。順來球方向向右上方引拍與肩同高,拍面後仰。當球從臺上彈起時,持拍手上臂帶動前臂由右上向左前下方加速切削,手腕向下轉動用力,在右側離身體40釐米處擊準下降期球的中下部,並順勢前送。
4、反手遠削動作要領:中臺站位右腳稍前,上體左轉重心落於左腳,持拍手自然彎曲放鬆置於胸前。順來球路線向左上方引拍約與肩高,拍柄向下。當球彈起時持拍手從左上方向右前下方揮動,拍面後仰,用前臂和手腕加速用力切削,球拍在胸前偏左30釐米處擊準下降期球的中下部,並順勢揮至右側下。
5、削球的重點難點是手臂、腰、腹和腿的協調用力。
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奧林匹克運動會的由來,奧林匹克運動會的來源
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一隻烤鴨的熱量,一隻烤鴨的熱量大約爲5000-6000大卡左右
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