籃球比賽基本要求及注意事項介紹,籃球比賽的規則是什麼
1、比賽方法。一隊五人,其中一人爲隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負爲止。
2、得分種類。球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分,罰球投進得1分。
3、進行方式。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。
4、選手替換。每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球。每名球員各有4次被允許犯規的機會,第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做爲對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例。普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。阻擋犯規:一般是防守球員在小圈圈以內,或者在圈外腳沒站穩,或側身情況下容易被吹阻擋犯規。
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對幼兒膳食制度的最基本要求是什麼
1、平衡膳食。使蛋白質、脂肪、碳水化合物供給量的比例保持1:2:4,不能偏廢。如斷奶後只給幼兒白米粥或白米飯加菜湯,則蛋白質、脂肪供應不足,生長髮育增長遲緩,抗病力降低;如只注意多給肉、蛋、奶類食物,2~3歲小兒仍每日吃4瓶牛奶,則碳水化合物供應不足,往往不能保證能量...
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分速度簡述及與合速關係解析
1、分速度是爲了方便計算而將合速度分解,合速度一般而言就是物體運動的真正速度。2、合速度與分速度是等效替代的關係,若把合速度分解,考慮了分速度就不能考慮合速度,因爲已經用分速度將合速度等效替換了。合速度與分速度遵循平行四邊形原則,因爲速度是矢量。...
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瞭解一下這屆東亞杯由哪個國家舉辦
1、2019年東亞杯在12月10日至18日在韓國釜山拉開序幕。本次東亞杯比賽共有八隻隊伍入圍決賽階段,男足參賽隊分別爲中國隊、中國香港隊、韓國隊以及日本隊,女足則是中國隊、韓國隊、朝鮮隊和日本隊。2、東亞杯於2003年首次舉辦,當時叫東亞足球錦標賽。2012年,該項賽...
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一隻烤鴨的熱量,一隻烤鴨的熱量大約爲5000-6000大卡左右
1、一隻烤鴨的熱量大約爲5000-6000大卡左右,具體需要看烤鴨的大小,每一百克烤鴨可食部分的熱量大約爲436大卡,一隻烤鴨的重量大約在2.5-3斤左右,即1250-1500克左右。2、烤鴨在烤制的過程中需要刷蜂蜜,在吃的時候還需要蘸取醬料,屬於高蛋白、高脂肪的食物,熱量是很高的...