喝檸檬水好處與禁忌
功效一:提高免疫力
因爲檸檬中所含的維C是非常高的,所以經常喝檸檬水的話能夠補充身體所需的維C,而且檸檬還能夠有助於人體對於鐵的吸收,因此無論是小孩還是大人,喝檸檬水能夠一定程度上提高自身的免疫力,更加的健康。
功效二:美白養顏
對於很多愛漂亮的女性來說,檸檬中所含的豐富維C則是美容養顏的聖品,維C具有排毒以及淡化面板黑色素的作用,所以經常喝檸檬水的話能夠具有美白肌膚的效果,讓肌膚看起來更加的嫩白細膩。但是很多朋友會選擇將檸檬片敷在臉上,這是不可行的,因爲檸檬中所含的檸檬酸會刺激到面板。
功效三:去除口中異味
檸檬聞起來十分的清香,而且所含的檸檬酸還具有殺菌的效果,所以經常喝檸檬水的話能夠去除口中的異味,讓口氣變得清新。就比如說我們使用的牙膏以及一些含片大多也是檸檬味的,也正是因爲檸檬能夠讓口氣變得更加的清新。
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自制香脆薯片的做法
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如何快速剝龍蝦
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海鮮白菜泡菜的做法
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菠蘿爲什麼需要用鹽水泡
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