雞胸肉茄子煲的做法,雞胸肉茄子煲怎麼做好吃
1、食材:茄子300克、雞胸肉200克、蔥適量、姜適量、大蒜4-5瓣、甜麪醬一匙、澱粉一匙、生抽適量、鹽適量、糖適量、胡椒粉適量、食用油適量、杭椒一個、小米椒一個。
2、茄子洗淨,去皮去蒂切成條。
3、撒少許鹽,拌勻醃10分鐘。
4、雞胸肉切片,放入少許鹽,糖、生抽、胡椒粉、澱粉。
5、拌勻後醃製10分鐘。
6、蔥薑蒜分別切沫,杭椒,小米椒切圈。
7、起鍋燒熱放油,放入雞肉片,劃散炒勻。
8、炒至顏色變白,盛出備用。
9、另起鍋燒熱放油,爆香蔥姜,倒入茄子翻炒。
10、炒至茄子炒軟,倒入甜麪醬翻炒,倒入雞胸肉炒勻。
11、倒入半碗清水,小火燜煮5分鐘。
12、放入蒜沫炒勻,放入辣椒圈。
13、炒勻即可出鍋。
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