預防白內障的方法

早兩年，我奶奶因為年紀大了，白內障越來越嚴重，有時候看不清楚東西，總對我説，感覺前面的東西都是模糊的，後來我爸爸帶她去醫院檢查，經過醫生的治療，現在好多了，現在就把一些經驗分享給大家吧

步驟/方法：

日常，我們要注意飲食的健康，全面攝取維生素和某些對身體好的元素；多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意飲食清淡，不要過於辛辣等重口味；多攝入維生素C，因為維生素C類還是人體內的抗氧化劑，對紫外光線或化學毒性引起的白內障有較好的治療作用。

每天保持8杯水，及時補充體內的水分，保證人體進行正常新陳代謝。

要經常佩戴深色眼鏡，預防過強的光傷眼睛同時去藥店買針對性的眼水滴幾下，例如有珍珠明目滴眼液