蚕菜怎样炒好吃,家常清炒蚕菜怎么做
特色美食3.15W
1、蚕菜冼净。
2、蒜去皮切碎备用。
3、锅内热油。爆香蒜碎。
4、倒入蚕菜大火翻炒,将水分炒干。
5、加适量的盐,生抽调味即可。
6、装盘上桌,鲜嫩清新可口。
7、蚕菜,即潺菜 ,其嫩叶及嫩梢柔软而滑润,适于滚汤,它富含维生素C、钙和胡萝卜素,能凉血、清热、滑肠、解毒,曾享“百菜之王”的称誉。
1.蚕菜冼净。
2.蒜去皮切碎备用。
3.锅内热油。爆香蒜碎。
4.倒入蚕菜大火翻炒,将水分炒干。
5.加适量的盐,生抽调味即可。
6.装盘上桌,鲜嫩清新可口。
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自制香脆薯片的做法
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蛋黄肉粽怎么做
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汤圆裂开了如何煮
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西式烹饪技巧
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