20个月宝宝可以做什么辅食吃
1、五彩卷:把事先煮熟的土豆、鱼肉弄烂,加上点葱,少放点盐,鸡蛋煎成蛋皮,在蛋皮上铺好肉末,也可以放些胡萝卜丝、白萝卜丝、绿豆芽,卷一卷,放在蒸锅里蒸熟,最后切成小块,方便宝宝食用。五彩卷的营养成分比较多,可以帮助二十个月的宝宝预防缺铁性贫血。
2、鸡蛋糕:把鸡蛋搅好,搅好后放些温开水,再加一点盐,放些洋葱碎、胡萝卜碎,然后放在大锅里蒸熟即可。鸡蛋糕比较好消化,又富含蛋白质。
3、苹果麦片粥:将燕麦片,苹果块、胡萝卜块,牛奶放入锅中,再倒入可以淹没这些食材的水,用小火煮沸,直到这些食材煮熟煮烂,才可以盛出来给宝宝食物。苹果麦片粥可以帮助宝宝提高免疫力,方便宝宝消化吸收。除此之外,豆腐油菜心、鱼香茄子、胡桃粥等菜都比较适合二十个月的宝宝食用。
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石榴上火吗
1、石榴吃多了会上火,石榴是一种珍奇的浆果,其果实营养价值较高。石榴糖分大,多吃的话会引起上火,因此也要适量食用。并且石榴吃多了除了上火之外会上火,还令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口。2、石榴的营养物质丰富多样,含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维,多数人...
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自制香脆薯片的做法
1、食材:土豆650g、花生油适量、盐适量、花椒粉适量、孜然粉适量。2、土豆去皮后放水里泡着。3、用刨子刮成薄片(越薄越好,而且要均匀)。再用水泡几分钟,然后捞起摊开,稍为晾干水分。4、锅里下适量油。5、油温烧至五六成热时把沥干水分的土豆片放锅里小火炸,炸至金黄...
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菠萝为什么需要用盐水泡
1、菠萝它是一种营养价值非常丰富的水果,但是菠萝里面它含有一种刺激的物质,苷类物质,和菠萝蛋白酶,它会分解我们体内的蛋白质,而且对人体的这种口腔黏膜和嘴唇的幼嫩的这种表皮有一定的刺激作用,所以吃菠萝前我们要最好用盐水泡一下,这样的话能够避免我们这种口腔产...
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炒菜的意思
1、炒菜是中国菜的常用制作方法,将一种或几种菜在特制的凹型锅内,以火传导到铁锅中的热度为载体,加入油、佐料和菜品后用特制工具“锅铲”翻动将菜炒熟的烹饪过程。2、炒菜是中国菜区别于其他菜肴的基本特征,用碟形薄生铁锅,旺火热油,分炝炒、生炒、小炒、熟炒等。六...