美容養顏茶有哪些
養顏茶有:玫瑰花茶、金銀花茶、牡丹花茶、洛神花茶、桂花茶、野菊花茶、茉莉花茶、蒲公英花茶、玉蘭花茶、石斛花、千日紅等等,這些茶的美容效果都是不錯的,日常要注意不熬夜,適當運動,可多吃胡蘿蔔、蘋果、魚、蝦、豆腐等食物。
養顏茶的口味:有的清純淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜相容,甚至甘中微苦。如薰衣草、錦葵、檸檬等,都是色香味俱全的養顏茶。
飲茶小貼士:
1、選購乾燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便於儲存。
2、自行調配花草茶時,要注意花草的性質,如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨飲用。
3、若覺得沖泡出來的複方花草茶味道不好,可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬於中性,不會跟其他花草茶相沖突。
4、想喝甜甜的花草茶,最好新增蜂蜜,因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。
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