綠豆去皮的功效與作用
第一:
去皮綠豆中是含有許多天然消炎殺菌成分,而且易於人體吸收利用,能清除人體內的一些致病菌,同時也能加快人體內免疫細胞再生和代謝,它不僅能提高身體免疫功能,而且能減少多種常見疾病發生。
第二:
去皮綠豆可以預防人類的高血脂,由於去皮綠豆中含有大量的天然多糖,能增加人體血清脂蛋白酶的活性,也能加快人體體內的甘油三酯分解與代謝,也就減少了老年人高血脂的發生,同時它還能預防心絞痛以及冠心病發生。
第三:
去皮綠豆可以為人體補充許多有益的營養成分,它不但富含大量的植物蛋白,還富含許多對人體有益的維生素和微量元素,不僅是能夠滿足人體正常代謝對不同營養的需要,而且能調節腎上腺激素的分泌,可以有效降低高血壓的發生機率。
看了我的介紹,現在你知道去皮綠豆的功效與作用了嗎?知道了的話就快快把這個方法分享出去,讓更多的人知道去皮綠豆的功效與作用。以上就去皮綠豆的功效與作用。
-
話梅排骨的烹飪方法
1、材料:排骨500克,話梅10粒,食用油,鹽,大料,桂皮,料酒10毫升,生抽10毫升,香蔥,生薑,老抽10毫升,醋5毫升,白糖5克,紅糖3克。2、排骨切成小塊用清水沖洗乾淨,鍋裡燒開水,將排骨放入焯水後,再用清水沖洗乾淨備用。3、湯鍋里加入香蔥、生薑、大料、料酒和排骨煮30分鐘。煮好後,撈出...
-
火龍果米粥做法
1、食材:火龍果1個、大米100克、葡萄乾適量、水1100ML、蜂蜜適量;2、大米加水,浸泡30分鐘。3、鍋中放入1100ML的水,大火燒開。4、放入泡好的大米。5、大火催開後,轉小火煮30分鐘。6、先將火龍果切成厚片。7、再切成丁狀。8、鍋中放入葡萄乾、火龍果,攪拌均勻。9、煮...
-
番茄醬做糖醋汁的比例
1、番茄醬材料,新鮮番茄1000克,橄欖油60毫升,蒜1瓣(切成蒜末),洋蔥100克(切成洋蔥碎),小紅辣椒1個(切小粒,不喜歡食辣的可以省略),法國香菜25克,九層塔25克,鹽,胡椒適量。2、糖(最好用棕黃色的砂糖,如果沒有就用普通的砂糖代替)10克,醋30毫升。放鍋內煮沸,直至最後汁液僅剩...
-
枇杷冰糖的醃製方法
1、雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5顆,雪梨去皮切成滾刀塊。2、枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連線處的薄膜也撕掉。3、將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)。4、大火煮開,然後小火熬煮半個小時。...