拔罐後溼氣重怎麼辦
有很多溼氣重的人,會去拔罐進行祛溼,效果也是蠻不錯的。拔罐的人應該都知道,拔完罐之後,身體上就會出現一塊塊的印記,對於這些印記很多人也是不太瞭解的。拔出的不同顏色,代表的問題也不同。那麼拔罐溼氣重是什麼顏色呢?接下來就爲大家介紹。
拔罐溼氣重是什麼顏色
拔罐溼氣重一般與顏色沒有什麼關係,但是罐體內會有水汽的出現,這纔是溼氣的表示。罐印是紫黑色而且發暗的話,這是血瘀或者受寒比較重的表示。如果罐印是紫色的,這種主要是虛寒的表示。如果罐印是分散的,紫色斑點的形狀,而且深淺不一,就是氣血瘀滯的症狀。如果罐印的顏色是鮮紅色的,就屬於陰虛或者氣血兩虛。如果罐印是紅色的,而且發暗,這屬於熱邪的症狀。
拔罐後溼氣重怎麼辦
1.勤運動
運動可以加速血液循環,大量排出汗液,把身體裏多餘的水分都排出來,還可以增強抵抗力,因此運動祛溼是很好的方法,尤其是天氣寒冷的時候,運動可以讓全身都暖和起來,減少溼氣侵入身體。
2.食療
(1)薏米
薏米是排溼毒最好的食材,可祛溼消腫、排毒美容。一般人有溼氣重的症狀,如睡不夠、肚子大、睡覺流口水、舌苔厚、大便不成形、睡覺睡不夠、頭身沉重等,都需要及時去溼毒。
祛溼首推芡實薏仁茶,用芡實、薏米仁、赤小豆等食材組成,薏米仁、赤小豆祛溼消腫,而芡實健脾,溼氣重的人多脾虛,這個方子比紅豆薏米更好。
(2)茯苓粥
取粳米100克,淘淨;粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中,加入適量水,調至武火將水燒沸,水開後轉用文火熬至糜爛,然後加入鹽、生薑粒若干,攪勻 即成。每天早晚各服用一次,根據口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛溼的功效,對於慢性肝炎也有一定的療效。
(3)山藥
山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。
相信大家看完上文的介紹後,對拔罐溼氣重是什麼顏色已經有了自己的認識了,此外還介紹了拔罐後溼氣重怎麼辦,希望今天分享內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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