立春要如何養生
在這個一年當中,最早的,排在最前面的一個節氣是立春,新的一年就要來了,對於我們來說,立春是十分重要的,畢竟立春是一年之首,一年一度的立春節氣就要來了,那麼今年的立春在什麼時候呢?
今年的立春的具體時間
2022年2月4日立春時間是4點42分。
立春習俗
立春亦稱“打春”、“咬春”,又叫“報春”。這個節令與衆多節令一樣有衆多民俗,有迎春行春的慶賀祭典與活動,有打春的“打牛”和咬春吃春餅、春盤、咬蘿蔔之習俗等。
從歷史文獻記載來看,我國曆朝歷代的迎春儀式隆重而浩大。此時的立春已經超過了農曆24節氣只標示節令與氣候的功能,而是已經被當成一個節日了,因此在歷史上便演化出了許多圍繞立春而舉辦的活動及民俗,如“春娃”、“春鞭”、“春捲”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。
咬春是指立春日吃春盤、吃春餅、吃春捲、嚼蘿蔔之俗,一個“咬”字道出節令的衆多食俗。春盤春餅是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食,稱爲春盤。
立春養生知識
2022年2月4日立春是非常乾燥的,如果這一天去喝花茶,能夠幫助驅散寒氣和邪氣,由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效,如果使用得當,花草茶的確有一定的保健療效,但需根據自身的體質進行調整,飲用過量也會造成身體不適。性溫的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等,在搭配時,那些藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。
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