孕婦dha的含量多少達標
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孕婦每天需要補充多少DHA是有標準的,對於懷孕婦女及哺乳期婦女來說,每天至少應補充三百毫克dha,這樣就可以滿足寶寶的需求,不過DHA也不是補得越多就越好,太多也是有傷害的。
DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過補充富含亞麻酸的食物來提高亞麻酸的含量,對孕婦以及肚子裏面的孩子都是非常有好處的。
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