人體內寒氣重、氣血不足怎麼辦
我今年才20出頭,身體一直挺好的,可是最近啊感覺體內寒氣重,氣血不足,長期手心溫度高,一進入睡眠狀態就做夢,早上起牀有頭暈的症狀,對我的影響很大。那麼,人體內寒氣重、氣血不足要怎麼辦呢?
1.第一:考慮爲虛寒體質,一般是氣血虛的表現,由於氣血不足導致的局部溫養不夠,引起的症狀。可以平時多加強營養,清淡溫熱飲食,冬天可以多吃狗肉、鹿茸,平時可以用枸杞、吐絲子、黃芪、黨蔘、山楂泡水喝,平時可以服用歸脾丸和附子理中丸。
2.第二:氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調理,也可以用中藥調理,這個要看自己病的嚴重情況了。根據你對自己病情的描述,可以還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說,等身體好點了,就可以只通過飲食來調了,平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等,對你的身體都有幫助。
3.第三:氣血虛引起的,是體內血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養而出現全身多種衰弱的症狀。服用活血化瘀的藥物緩解症狀的,常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等,運動也是最單純、有效的活血方式。
注意事項
體內寒氣重、氣血不足患者可以適當運動提升機體的陽氣合理的生活作息習慣,搭配均衡的飲食,適當的運動有助於身體健康。
-
教育法規定學生的權利
法律主觀:根據《教育法》第四十三條的規定,受教育者享有下列權利:(一)參加教育教學計劃安排的各種活動,使用教育教學設施、設備、圖書資料;(二)按照國家有關規定獲得獎學金、貸學金、助學金;(三)在學業成績和品行上獲得公正評價,完成規定的學業後獲得相應的學業證書、學位證...
-
網易借錢app叫什麼
網易並沒有出專門借錢的APP產品。在網易支付APP中,有專爲優質客戶提供的專屬借款產品網易來錢,因此用戶想要申請網易借錢,需要下載安裝最新版的網易支付APP,然後在首頁點擊“來錢”,刷臉來領取授信額度。另外,網易並沒有提供其它的借款渠道,請在官方渠道申請網易的借...
-
補辦國有土地使用證的步驟
國有土地使用證補辦的申請流程和審查標準:申請人需提供書面申請和土地登記申請書,個人需提供身份證複印件,單位需提供法人身份證明、委託書、工商營業執照等材料。審查標準包括補證事實依據清楚合法,符合登記要求。土地登記中心經辦人員進行初審,符合標準的提出同意...
-
金陵十二釵的命運都如何
林黛玉於賈寶玉、薛寶釵大婚之夜淚盡而逝。薛寶釵最後與賈寶玉成婚,婚後不久,寶玉對黛玉念念不忘,最終出家。薛寶釵獨守空閨,孤獨地死去。賈元春在省親之後,再無出宮的機會,最後無辜地死於政治鬥爭。賈探春,賈府爲賈史氏過壽辰時,她被南安太妃看中,嫁爲下一任南安王的王...