喉嚨疼怎麼辦,緩解嗓子痛的最快方法
1、喝蜂蜜水
2、沖泡雞蛋清
3、跑菊花茶
4、吃蒸梨
5、服用含片
6、生理鹽水漱口
1.喝蜂蜜水:蜂蜜水不僅可以幫助緩解嗓子疼,對於咳嗽也很有好處,所以如果嗓子疼伴有咳嗽症狀,可以適當多喝些蜂蜜水。
2.沖泡雞蛋清:先把蛋黃和蛋清分享,然後取蛋清用開水沖泡,真熱喝,小喝喝,這種方法對於嗓子疼有明顯的緩解作用。
3.泡菊花茶:菊花是涼性的,對於嗓子疼的緩解效果也是很快的,另外綠茶也可以起到同樣的功效。
4.吃蒸梨:可以將梨切成塊狀後,和適量的冰糖一起蒸熟後食用,對於嗓子疼也能起到很好的緩解功效。
5.服用含片:一些含片對於嗓子疼也有不錯的緩解作用,不過每個人情況不一樣,一些人可能服用含片後效果不明顯,甚至會加重,要注意。
6.用溫鹽水漱口:在剛感覺到嗓子疼的時候,趕快用溫鹽水漱口,多漱口幾次,能幫助有效減輕症狀。
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